「“せいで”を“おかげ”」に
自利利他⇄利他自利
のループに入って
心の最適化をはかる
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枯れゆく中の美しさ
咲き誇る美しさ
一本の茎で美が繋がっています
諸行無常です
本当はどちらでもいいことって、多くないですか？
だけど
相手に対する不満や行き違い
諸々の感情的なしこり
それらが寛容を阻む
あるいは
「こちらにして」
という相手の押し付け・強要意図
謎の上から目線が透けてみえたりすると
あえて反発したくなる
そんなこと、ありませんか？
それらが
「こっちじゃないとダメ」
頑なさに栄養を与えることにもなります
生きづらさのメカニズムは
こんなではないでしょうか
「こちらしかダメとなる」
↓
「選択肢がなくなる」
↓
「自由がなくなる」
自分で選ぶのはいいけど
生き方を選ばれるのは嫌
あくまで人は自由でいたい生き物なのでしょう
そして不自由さに執着が入ると
頑なさに拍車がかかります
執着がなくなると
「どっちでもいい」
ことが増えてきます
「こっちがいいけど
それが叶わないならそれでもいい」
「叶わなかったことによって得られるご縁もある」
「こうなって欲しいことが最善でなく
こうなっていることが最善」
以上は包摂の仕組みに準じますが
それらを理解し抽象度が高くなると
悩みはおのず減っていきます
なぜなら現状に対して
幸⇄不幸
有る⇄無い
多い⇄少ない
だとする強い判断・ジャッジがなくなるから
そして他の視点でものを見ることができるようになるからです
「あきらめ」という言葉で表現するなら
どこか釈然としない「諦め」でなく
スッキリした「明らめ」
といった印象ですね
スッキリしている分
悩んでも、気持ちを切り替えて次の日を迎えられるように思います
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