“おかげマインド”セッション
受講生のKさん
終講されました。
Kさんは、『ポジ痩せ』からの継続受講で
併せて約９ヶ月間
おつきあいさせていただきました。
終わってみると、あっという間。
楽しかったー！！！
学べた！！！
「お前の気持ちは聞いてないから」
そうだよね 苦笑
「今の自分を変えたい」
「自己肯定感を高めたい」
と言うご本人の強い意識のもと
授業も、授業で出した宿題にも真摯に取り組まれたKさん。
結果、自己肯定感も高くなられ
当初のKさんとは別人と思えるくらい
醸し出す雰囲気は明らかに柔らかくなられました。
肩の力が抜け
楽に生きられてる感じが
こちらにもしかと伝わってくるくらい。
エゴ（怖れ）が強くなると、ありがちなのが
先の未来に対し
「こうなったらどうしよう・・・」
という先取り不安。
Kさんも、受講当初はそんな怖れが強かったんですね。
授業では主に以下のことをしていただきました。
委ねること
なぜ委ねるかは
自分は何もできない
他人が関わってくる人生を
自分ではコントロールできない
だから委ねる
そのことを徹底して伝えていきました。
それと、不安の根っこにある
自分は愛されていない
と言う間違った認識を取り消し
私は愛されていると言う正しい認識に書き換えるために必要な習慣作り
具体的にしていただいたことは
オリジナルなアファーメーションを作っていただき
それを習慣的に唱えていただくこと
&
「自己癒しのワーク」
の仕方と
「セルフかいほうワーク」
などのやり方を。
Kさんが幼い頃からずっと抱えていらっしゃった親との関係性
そこが原因とされる
「つい他人の顔色を見てしまう」
「他人の評価が気になる」
という、ところを変えたいという思い。
これはKさんに限らず、たくさんの方が抱えてみえる課題かと思いますが
受講を終えてあらためて思うことは
自分を変えていくためには
日常の取り組みがいかに大切か
そして、前向きに実践んしていくために
“feel good”をどれだけ、実生活の中に取り込んでいくか
そこに尽きるように思いました。
以下にKさんから頂いたご感想を載せさせていただきます。
ありがとうございました＾＾
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雄二さん
こんにちは
お返事遅くなりました…
こちらこそ、お世話になりました。
あっという間の９ヶ月でした。
お伺いするたび、たくさんの気づきがあって、知らないうちに幾重に着込んだ鎧を脱いでいくような感覚で、回を重ねるたび心身ともに軽くなっていきました。
ずっと寄り添っていただいたこと、ありがとうございます。
ただただ感謝しかありません。
教えていただいた事を、実践しながら夢を叶えられたらなぁと思っています。
終わってしまって少し寂しいですが、またこれからもいろいろと教えていただけたらと思います。
p!nkの歌（アメリカ出身ポップス歌手が歌う「ファッキン・パーフェクト」）、素敵でした。
声も私好みで、良かったです。今度アルバム聞いてみようと思います。
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初の試みで作った講座
終えてみて思ったことは
「これ、今のオレが一番やりたいことじゃん！！」
授業を施す側の自分もじつは、講座を通して施されている。
気づきあり学びありで
ほんと、楽しいかった！！
yuji
