あなたは普段の生活の中で
自分がどれだけ我慢しているか
考えたこと、ありますか？
逆の質問します。
あなたは自分をどれでけ
「feel good」させてますか？
人は知らず知らず
「自分が我慢すれば良いから」
と、“我慢トラップ”にハマりがちです。
そりゃあ生きてく中で
我慢が必要な時もありますよ。
でも、限度がありますよね。
すでにオーバーフローしてるのに
そのことにすら気づかない。
それは結構、重症だと思います。
仏教の教えの中で「四苦八苦」
というのがあります。
生きることは苦しみ
生を受けた瞬間から
苦しみが始まるということです。
元も子もない話です。
ただこれは
「苦しい」で終わらせるのでなく
だからこそ
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いかに楽しさを見つけていくか
いかに自分が悦ぶ人生を作っていくか
というタスクに向き合いながら
生きていきなさい
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という教えなのです。
ただでさえ、苦しいことばかりの人生
その上、我慢をいっぱい科していくなんて
いったい自分はなんのために生まれてきたの
ってことになりますからね。
我慢を科している方は我慢をしないようにすればいい
シンプルに言えば
確かにそうですが
誰もがそんな
簡単にまとめられる話でもありませんからね。
もし、我慢から逃れられない状況であれば
その我慢の度合いが大きほど
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feel good
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を、我慢のベクトルと同じくらいしていかないと
人が生きていく上での中庸（バランス）が
保てなくなると思うんですよね。
我慢してることに気づいたあなた
今日から自分にとっての
「feel good」を見つけ
いっぱい自分に与えるようにしましょう。
自己犠牲感が少しずつ減り
楽になっていきますから。
yuji
次回は
自己犠牲感を弱める「feel good」について
書きます
お楽しみに＾＾
