《季節外れの秋桜が咲いてました♪》
ゆうじです ^ ^
今日は
環境の変化が自分を変えてくれる
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別離・離婚・死別
時に悲しく、辛くもあります
ただ、それは見方を変えれば
自分を変えるための
背中を押してくれる可能性を秘めています
なぜなら、自分を変えるには
環境を変えることが一番だから
逆の見方をすると、
環境が変らないと自分を変えるのは難しい
とも言えます
人は現状変更を拒む習性があります
「今まで通りでいいじゃない」
「新しいことして、
未知の世界で不安を感じながら生きるくらいなら、
このままのほうが良くない？」
「現状不満はあるけど、
変わることでもっと不満を抱えることになるかも」
そんな心の声があなたが変化することを拒みます
変わりたいけど変われない
それは決してあなたの意志が弱いからではありません
あなたを現状にとどめさせようとする機能
ホメオスタシス（恒常性維持機能）
がそうさせているだけなのです
ホメオスタシスは、一般的には
体温調節や血圧・血糖値など
外部環境の変化から
自分を守る働きをしているものです
血管や汗腺の緩解や収縮
インスリン他、各種ホルモンの分泌などで
身体の状態を一定を保つ働きをしています
つまり、環境変化のストレスがあっても
コントロールして、生命維持をしようとする機能です
それが、マインドに関しても適用されているように思います
なので、ホメオスタシスは現状変更を嫌がる
変化は敵なのです
なぜなら、ホメオスタシスが好む
『一定』から外れるからです
そして、変わろうとすると、
そんなあなたを引き戻そうとします
足止めさせようとします
それを機能ととらえてください
以上の理由から、あなたの意志が弱いから
変わらないのではないのです
変わりたい場合
少しずつでもいいので
今ある環境を変えてみるのもいいかもしれません
新しいことに取り組んでみる
新しい人と出会う環境に移動する
お付き合いしている人
友人を変えてみるのもいいかもしれません
環境を変えていくことで
ホメオスタシスの幅（領域）も変化していきます
ホメオスタシスを一つの枠とするなら
環境を変えることで今まで慣れ親しんでいた
世界も変わります
それはホメオスタシスの枠がズレることを意味します
今日も読んでくださり
ありがとうございます
おかげさま(=^x^=)
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