こんばんは！
「すべてを“おかげ”」に
おかげマインドスクール、講師のゆうじです^ ^
今日は
「エゴの十二単」
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ベランダで日光浴！
『ショーシャンクの空に』じゃないですが
脱走を何度か試みる受刑者“福”
今日の空はとても青かった (=^x^=)
『十二単』といえば
公家（女性）の正装ですね
一般人の我々にとっては
お雛様の衣装として馴染みがあるかもしれません
その十二単
およそ9枚の衣装を重ね着するのですが
重量は２０キロほどあるそうですね
我々は生涯着ることはないでしょうが
『エゴの十二単』は、いつも重ね着しているように思います
つまり怖れの衣を何層にも纏っているのです
その重量の衣装を常に身につけていることを想像すると
めっちゃ大変ですよね
肩も凝るでしょうし
腰も痛めるかもしれません
それだけで全身疲労の根源となるでしょう
僕は整体を20年間させていただく中で
気づいたことがあります
それは肩こりも含め身体の不調の原因の大半は
『怖れの衣の重さ』に原因があること
しかし、いつも怖れを着重ねてでいると
纏っていることすら気づかなくなる
着ていることで、ある意味安心できてるところも
あるかもしれません
楽に生きることは
エゴの衣装を一枚一枚脱いでいくことかと思います
先の話ではないですが
今までずっと着ていたものを脱ぐことは
ある種の抵抗感や不安が発生するかもしれません
でも、必要ないものであれば
思い切って断捨離をするつもりで脱いでいく
それによる恩恵は身軽になること
そして、脱ぐことにはもう一つメリットがあります
それは、
自己の本質に気づくことです
「人の本質は愛」
つまり『愛』はエゴの衣装に隠されて
普段は見えにくくなっているだけです
それに気づくことができるようになります
エゴの十二単を脱ぐためにすることが
『マインドフルネス』
であり
『課題の分離』
であり
『自己癒し』
であり
『赦し』
です
当サロンのコースや講座の中で伝えている取り組みです
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
おかげさま(=^x^=)
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