F O R E S Tの始業は9時。
最近は自身の集中力の限界と
自分が気持ちよく施術ができる人数を考え
1日４名に人数制限させていただいてます。
以前はできる限りさせていただいてたので
多い時で10名以上、1日13名させていただいたこともありました。
その頃と比べれば、必然的にO F Fタイムは増えてます。
じつはこのO F Fタイム
その過ごし方が、意外と施術やセッションのクオリティを上げるのに重要なんです♬
では、このO F Fタイム、主に何してると思います？
・・・予め言っときますが
”じつは”などと、興味湧かせるようなこと話しといて
ぜんぜん、大したことしてないですからね 笑
こんなことしてます。
・時々、いやけっこうかな。カウチでゴロン🛋 笑
おやつ的なものがあれば、それを食す。
体力使った後のゴロン、最高です！！
また、次に向けてのリセット、必要＾＾
・時々ワイヤークラフトで、作品の在庫を作る
ワイヤーを曲げてる時は、雑念が消えて無心になれます。
まさにマインドフルネス、心を整えるのにいいんです ^ ^
・たくさん猫と戯れる🐱
feel good！度200%
自営業してて、ほんと良かったと思える瞬間
なぜなら仕事の合間にネコをモフモフできるんですよ！
これ、凄くないですか！
ごめんなさい
ネコ好きなのに、それが物理的にかなわない方には申し訳ない 💦
・気が向いた時、ブログを書く✒️
なんて言うと“不真面目”と思われるかもしれませんが
書きたくないのに無理やり書けば
嘘っぽい文になるので
書きたいと思った時だけ書くようにしてます♬
あと
気が向いた時、コーヒーを飲む☕️
気が向いた時、録画した動画を観る📺
気が向いた時、本を読む📗
などなど
すべてに共通してるのは
feel good！
気が向いた時に
したいことをする。
できる範囲で。
yuji