“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
10月もあと一週間。
すっかり秋模様の毎日ですね！
しまい残していた半袖を
片付けていたところ
こんな風に。
あの～猫さま、
それ衣装ケースに
しまいたいのですが…
それアイロン
かけたんですけども…
どう思われようが関係ない。
気持ちいいから乗っただけ。
猫は本当に
自由ですよね笑
さて。
今日のトピックはこちらです♪
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「嫌われることが怖い」が緩んでいく
生き方とは？
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ズバリ聞きます！
「あなたは
人に嫌われても平気ですか？」
「平気で～す！」
と即答できたなら
あなたはこの記事を
読まなくてよい人ですっ(*’▽’)
でもたいていの人は
「嫌われたくないです」
と答えるのではないでしょうか。
私もそう思う１人でした。
人に嫌われるって
嫌なことですよね。
できれば仲良くありたいし、
分け隔てなく
みんな笑顔でいられたら
一番いいですしね。
親のしつけでも
幼稚園や学校でも、
「みんなと仲良くしよう」
「相手の気持ちを考えよう」
と教わります。
もちろん
それができたら
素晴らしいですし、
あえて波風を立てたり
喧嘩する必要もありません。
でも
「嫌われないこと」に
重きを置いてしまうと、
どんどんブレてしまい
いつの間にか他人軸に
なってしまいます。
すると、
●ますます相手の気持ちが
気になってしまい
●「どうすれば好かれるか
嫌われるか」が
行動や判断の基準となり
●最終的には
「自分は本当はどう感じたのか」
「どうしたいのか」
が曖昧になり
「何が好きで何が嫌いか」
すら分からなくなって
しまうんです。
つまり
【自分がない人間】
みたいになってしまうんです。
そうなると、
好きなものを見つけることも
嫌いなことを避けることも
できなくなってしまいます。
その結果、
●毎日が無味乾燥なもの
になったり
●自己肯定感が下がり
自信がなくなったり
●転職するときに
どんな職を選べばいいのか
決められなかったり
●嫌なお誘いを断れず
無駄で苦痛な時間を過ごす
ことが増えたり
●あなたを傷つける人から
逃げる決断ができなくなる
こんな問題が
起きてしまうんです！
私は仕事柄、毎日
ハイヤーセルフと繋がって
生きていますが、
ハイヤーセルフと
一体になればなるほど
《好きも嫌いも
自由自在でいいですよ》
というメッセージを
受け取ることが
増えました。
つまり
魂のレベルで捉えてみても
好き嫌い自体は
悪ではないし、
むしろ
「嫌ってはダメ」
「好かれなきゃダメ」
という風に制限を設けて
囚われる方が、
苦しみを生み出す原因
となるのです。
ーーーーーー
○○が好き
○○が嫌い
―――――――
それは本来
良くも悪くもないものです。
ただの好みです。
個性です。
違いです。
自分好みのものを選ぶのも
不快なものを避けるのも
良くも悪くもない
当たり前の判断と行為です。
そこに罪悪感を
くっつけなくていいんです。
※とはいえ、
人の潜在意識の奥深くには
エゴ（恐れ）が隠れていて、
どんなものにも罪悪感を
くっつけたがるので
厄介なんですけどね(;’∀’)
（講座の中ではこの部分の
根本解決策も指導しています）
昔の私は
嫌われることを
ひどく恐れていました。
いつも人の顔色を見て
相手の気持ちを推し量り、
相手が喜ぶ言動をとることに
必死でした。
まるでそれが
《人生の正解》
みたいに思っていました。
でも、
自分の気持ちすら
分からないことがあるのに
他人の気持ちが
正しく分かるわけない
ですよね(;´Д｀)
そこに気づいてからは、
「自分のことも
実はよく分からないのだから、
他人様のことを
推し量れると思い込むのは
おかしいよね。
だとしたらせめて
私自身は
自分のことを
よく知ってあげて
それを叶えて
あげるようにがんばろう！」
そう思うように
なりました(*^-^*)
好き嫌いも
人間関係も
もっと自由でいいんです。
嫌われたって
受け入れてもらえなくなって
それであなたが
ダメージを受けることは
ないんです。
たとえば、
猫から見たら
私のお気に入りのTシャツは
ただの座布団です笑
でも私はこれが好きだし
大事にします。
ただそれだけ。
それだけのこと。
そんな風に軽やかに
捉えたら
嫌われる怖さは
自然に緩んでいきます。
あなたはもう受け取られましたか？
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