ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
スピリチュアルカウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
いつもご拝読下さりありがとうございます^^
さて、今日のテーマはこちらです♪
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「どうして○○してくれないの？」
相手に不満を抱いた時に
あなたが真っ先にするべきこととは？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたは
「夫がダラダラしている姿を見ると、なんかイラつくぅ！」
「子供がゲーム三昧で気になっちゃう…」
「職場のAさんの不真面目な態度、なんかモヤモヤする…」
など、
相手の言動が気になって仕方がなかったり
相手の様子に不満を感じたり
「言動を直して欲しい」と思うなど
モヤモヤすることってありませんか？
人のことが気になる他人軸さんや
真面目で思いやり深いタイプに多いこのお悩み。
「相手のためを思って」
「良かれと思って」
という動機もあるため、
あっさりと手放すことができない悩みでもあります
また、
スピリチュアルカウンセリングを利用される
お客様の大半が人間関係の悩みでこられますが
そのなかでも圧倒的に多いのが
【相手に対する不満】
そのくらい
当たり前に誰でも直面するお悩みということです
でも実は…
この不満の真の原因は
ーーーーーーーーー
相手の言動ではない
ーーーーーーーーー
ということをご存じですか？
その真の原因とは……
／
あなたが
自分自身に対して
不満を感じているから！
＼
たとえば
1億円の宝くじに当選した直後に
「借りていた1000円まだ返せなくて…」
と言われても
気にならないですよね？
なぜなら
お財布も心も十分満たされているからです
逆に全財産が0円だったら
その1000円がいつ戻ってくるか
なぜ返してくれないのか
気になってしまいますよね
なぜなら
心が不安と不満で一杯だからです
つまり
相手の言動がどうかが問題ではなくて
あなたの心が満たされているかどうかが
不満の真の原因になっているのです！
また
人の言動が気になる時
意識は外側に向かっています
そして意識とは
レイザービームのように一点に向かいます
ということは
外側に意識が向かう
＝自分の内側である心は無視され放置される
わけです。
すると心はますます満たされなくなり
モヤモヤや不満が膨れ上がってしまいます
その事実を知らずにいると
「相手の言動を正してスッキリしたい！」
「この不満やモヤモヤは相手のせい！
だから相手が変わるべき！」
「相手が変わってくれなければ
私はいつまでも不満なまま（＝相手に振り回される人生）」
といった悪循環に陥って
ますます不満が膨れ上がり
相手への執着も強まって他人軸が悪化してしまいます！
だからこそ！
相手に不満を感じた時に
真っ先にするべきなのは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなた自身に意識を向けることです
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あなた自身の満たされていない心の声を
聞いてあげることです
具体的には
▶自分の心に浮かぶ感情
▶頭の中で巡る思考
▶体の感覚
について、常に意識的になり観察します
すると
「夫がダラダラしている姿を見ると、なんかイラつくぅ！」
の、本当の原因は…
➞私もダラダラしたいのに、「だらけちゃダメだ！」という概念が強くて
どうしてもできない…だから夫がうらやましい
➞本当は家事を手伝って欲しい！でも
養ってもらっている立場でそんなこと言えない
その相反する気持ちで心が引き裂かれそう！
だったと気づけるようになります
そこに気づけたらあとは
自分で自分の心を満たせるように
自分自身の考え方や言動を変えていきます
さっきの例なら
私もダラダラしたいのに、「だらけちゃダメだ！」という概念が強くて
どうしてもできない…だから夫がうらやましい
と気づけたら
「試しに、自分もダラダラしてみよう！
ダラダラすることに慣れていこう！」
に変えていく
本当は家事を手伝って欲しい！でも
養ってもらっている立場でそんなこと言えない
その相反する気持ちで心が引き裂かれそう！
と気づけたら
「夫がどう思うかは夫次第
だから一度勇気を出して
本音をそのまま伝えてみよう！
彼の意見を聞いてみよう！」
に変えていくのです
こんな風に日々コツコツと
自分の内側と向き合い
寄り添い、認めてあげましょう
そこを満たしていくことで
人への不満は消えてき
あなたの心は最速で満たされていきます！
※今日の内容をもっと短時間にまとめた
インスタグラムのリール動画は
以下（↓）からご覧いただけます^^
今日も最後までご拝読下さり
ありがとうございました！
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