こんばんは！
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
これは
雨の合間に蜜を吸いに
やってきた
ツマグロヒョウモンです。
蝶は
「飛翔」
「成長」
「変容」
「幸運」
のシンボル。
私もそう在りたいと
蝶を見るたび思います。
あなたはこんな風に
悩んだことはありませんか？
●やらなきゃダメだと
分かっているのに
つい先延ばしてしまう
●キチンと準備しないと
前に進めないと思う（感じる）
●先伸ばした結果、
やるべきことが溜まり、
ますますやる気がなくなる
そして、
そんな自分が情けなくなったり、
自信がなくなったり‥‥
ちゃんとやれている（ように見える）人と
比較してしまい
もっと落ち込んでしまう。。。
こういう悩みのご相談、
実はけっこう多いんです！
実のところ、
私自身も
ばっちりこのタイプ！(^^;
なので
この手の悩みの根深さや
苦しさ辛さは
我がことのように
よく分かります。
辛いですよね。
めっちゃ自分責めを
しちゃいますもん…(´；ω；`)
でも、
そんな私でしたが
今では先延ばし癖が
取れてきました。
その理由は
【20%ダッシュ】
を実践したからなんです(*´▽｀*)
これを意識するようになってからは
●やるべきことが
溜まらなくなった
●「あれやらなきゃ！」
という焦りや
自分を責める気持ちが激減した
●「うっかり期限を過ぎてしまう」
というミスが減り
自己嫌悪が減った
●「私やればできるじゃん！」
と自信が湧き、
前向きな気持ちになれる
と、イイことずくめなんですよ！
では
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「先延ばしグセ」をサックリ止める
成功者の思考法【20%ダッシュ】
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とは一体何か？
それは…
―――――――――――――
20%の出来栄えや準備でも
なりふり構わずスタートする
―――――――――――――
です！
先延ばしをする原因の多くは、
【完璧さへの執着】です。
※「面倒臭い」という感情も
その奥深くには
「完璧でなければいけない」
という思い込みと怖れが
隠れています。
「しっかりした形に
しなければ意味がない」
「中途半端な状態では
無責任だ」
「完璧にしないまま
スタートしたって
失敗するのは目に見えている」
そうした“思い込み”が
先延ばしの根っこだったりします。
ですが
想像してみて下さい。
本格的に走った事は無いけれど
毎日ジョギングをし続けていた人と、
本格的な走りをするために
毎日ジョギングシューズを
ネットで探し続けていた人と、
どちらが
本番のマラソン大会で
より良い結果を出せるでしょうか？
粗々（あらあら）でいいんです。
人生はそこまで繊細で
ヤワなものじゃ ありません。
20%の準備で大丈夫！
たりない８０％は
動きながら補えます。
やる気や条件がちゃんと
揃うまで待つ＝やらない
よりは、
やった方が
何倍も前に進めます。
成功者と呼ばれたり、
何かを成し遂げている人の多くが
この思考を持ち、
実践しています。
『ユダヤ人大富豪の教え』など数々の
自己啓発本のベストセラーを出している
本田健さんも、著書
『「未来を書く」ことで、
どんどん夢は実現する』
の中で、
≪よーい、ドンの「ドン！」は
自分で言って走り出す≫
という言葉で
このことを語っています。
子供の頃から
「グズ！」
「だらしない！」
と怒られ続け
自分自身でも
50年近く
そうだと信じて疑わなかった。
そんな私ですら
変われた方法です。
あなたも実践し続ければ、
きっと効果を実感できますよ♪
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