エゴを手放してハートで生きる
ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
猫はリラックスが上手です(=^・^=)
それは
しなやかで柔らかい身体にも
現れています。
その柔軟さゆえネットでは
「ネコは液体」
なんて書かれることがあるくらい（笑）
うちの子もその例にもれずで、
こぼれるように
ダラリと伸びたかと思えば
箱に入ったら四角くなる。
まさに液体です(笑)
さて。
今日のテーマはこちらです♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【身体の力を抜く】の本当の意味
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あなたは
「力を抜く」ことが
出来ますか？
「身体から力を抜いてリラックスして」
と言われて、
自由自在に抜くことができますか？
「もちろん！当たり前でしょ？」
「え？自分の身体なのに
力を抜くことができないなんて事あるの？」
と、不思議に思う人も
いるかもしれませんね。
けれど、
身体を自由自在に使えて
思い通りに力を抜くことができて
真の意味でリラックスできている人は
ほとんどいないのが現実です。
たとえば、
主人は19年前から
整体師として、
私は十数年間
リフレクソロジスト（足つぼマッサージ師）として
沢山のお客様の身体に触れてきました。
その過程では、
岩盤のように固い肩や背中の人や、
足首が90度以上曲がらない
（つまりアキレス腱伸ばしができない）人も
たくさん見てきました。
お客様はリラックスしているんです。
力も抜いていらっしゃいます。
けれど、
- 常日頃から緊張を強いられたり
- 力んで頑張っていたり
- 責任を背負っていると
身体に力が入りっぱなしになり、
それに気づかず放置していると
無意識の習慣になり、
結果的に
『力んでいるのが普通の状態』
『力を抜くということが分からなくなる』
のです。
その時、
心にも同じことが起きています。
肉体だけにとどまらず、
『精神的にも、力んでいるのが普通の状態』
『心の面でも、力を抜くことが分からない』
状態になっています。
この現象を
スピリチュアル的に解説すると…
スピリチュアルでは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
宇宙のすべては
その人の潜在意識（心）の
投影（写し鏡）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と捉えるので、
「実は身体より先に
心の方が固くなっていた」
と考えます。
つまり、その人の心が
- 常日頃から緊張を強いられたり
- 力んで頑張っていたり
- 責任を背負っている。
だから身体も
その影響を受けて固くなるのです。
実は先日、私自身も、
それを実感する体験をしました。
私は数カ月前から
潜在意識や情報の書き換えの
新しい技術を学んでいて、
専門トレーナーの
パーソナルトレーニングも
受けています。
その指導の中で、
「森さんは瞬間的に胸に力が入るクセがある」
と指摘されました。
トレーナーさんいわく
「私がしっかりしなければ！」
「しまった！（と、自分を責める）」
と思う瞬間に力が入っている
のだそうです。
※オンライントレーニングなので、
私の体には触れていませんし、
目で見て気づいた訳でもありません。
トレーナーさんは私のエネルギーと『同調』して
それを感じ取っているのです。
自分ではかなりリラックスしている
と思っていたので地味にショックでした（笑）
でもその一方で、
「なるほどやっぱりそうか」と
納得している自分もいました。
私には10代の頃から
「私がしっかりしなければ！」
「しまった！（と、自分を責める）」
という思考クセがありました。
その結果、
力み、失敗し、自信を失い、
自分を嫌いになり、
人の評価や顔色を気にして、
ますます力んで…
を繰り返し続けました。
心の力みは身体だけでなく
『生き方にも』現れたのです。
その後、
30代から本格的に
スピリチュアルを学び始めた結果、
ずいぶん改善しましたが、
「まだその名残がある」と
感じていたので、
まさに図星でした（笑）
今回、トレーニングのお蔭で
その名残に気づくことができて
幸いでしたし、
トレーナーさんから
心と体の両面からアプローチする対処法を
教えて頂いたので、
とても勉強になりました！
改めて
専門家からのパーソナルな指導は
とても効果があると実感しました。
それと共に、
―――――――――――――――
【心の在り方が身体と生き様（人生）に
直結し連動している】
【心・身体・生き様（人生）】の
どこかに現れた現象は、
他のふたつにも必ず影響し現れる。
――――――――――――――――
という事実を再確認できました(*^-^*
そういえばうちの猫、
心はどこまでも自由で
身体も日々の暮らしぶりも
しなやか。
その生き様を見ていると
心と身体と人生は連動していると
納得させられます。
ちなみに
ハイヤーセルフ養成講座では、
【心と身体と人生との深い関連性】
や、
身体が果たしている
★表の（エゴ＝恐れや罪悪感的な）役割
と、
★裏の（ハイヤーセルフ的な）役割
についても深く学ぶことができますよ～(*´▽｀*)
あなたはもう受け取られましたか？
本当の「自分軸と自信と貢献」を学ぶ！
ハイヤーセルフとして生きる７STEPレッスン
今なら、
自分軸と自信を取り戻す7日間のメール講座と
見つめるだけでハイヤーセルフのエネルギーに
チューニングされ、心が自然に前を向く
【ハイヤーセルフのエナジーイラスト（画像）】」
をプレゼント中！