エゴを手放してハートで生きる
ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
今日のテーマはこちらです！
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あなたらしく生きる鍵は
【前提や決まり事】から自由になること
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地元にできた新しいクリニック。
赤を基調としたスタイリッシュなデザインが
印象的です。
用事があって初来院したら
めちゃくちゃ混んでいました！
（予約が取りにくいほど人気だそうです）
また
主人が最近お世話になっている歯科も
かなり派手なデザインですが
大変人気です。
私が看護師をしていた大昔は、
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病院＝
白を基調とした明るく淡い色
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がテッパンでした。
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・カラフルな色は患者さんには
刺激が強いから
・明るく淡い色の方が清潔感があるから
・清楚な色の方が患者さんに好まれる
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これが常識で当然だと
思われていたからです。
あなたには
そうした『決まり事』はありませんか？
★妻なら完璧に家事をこなさなせれば
★子供のことは母親がやるしかない
★面倒な義父母との付き合いから
逃げてはダメ
★人には親切にして当たり前
たとえばこんな『決まり事』が
当たり前の前提になっていたりしませんか？
（…実はこれ、私が持っていた前提です苦笑）
もちろん
これらは間違いではありませんし
これを守らなきゃならない場面もあるでしょう。
でも…
当たり前の前提＝『決まり事』
を守ることを優先させた結果、
あなたが傷ついたり本心にフタをして
ストレスをためているのなら
【前提を変えても良い】
と思うのです。
若い頃の私は、
さっき挙げた前提を重視し過ぎて
うつ病になりました。
その経験から分かったのは、
あなたのことを大切にしてくれるのは
守り続けた『決まり事』ではありません。
あなたの心と体と人生を守ってくれるのは
あなた自身なのです。
気づきの種は
何気ない生活の中にも沢山あります。
★『決まり事』や『前提』は何か？
と自問自答する
★見つかった
『決まり事』や『前提』を
一度疑ってみる
そういう視点を持つことで
前提から自由になれて
あなたらしく生きるきっかけに
気づける可能性が広がっていきます^^
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