自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
ここ数日、全国的に
大荒れの天候と
なっていますね(>_<)
私が住む岐阜県多治見市も
明け方前から
暴風雨が吹き荒れました。
幸い大きな被害はなく
9時以降収まりましたが、
まだ不安な思いをなさっている
方も多いかと思います。
少しでも早く
皆さんの安全と安寧が
戻りますように…
写真は以前に撮影した
初夏の花々です。
最近青空が少ないので
せめて画像で…
さて。
今日のトピックはこちらです！
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今すぐに、誰でもできて
効果抜群の自己成長法とは…？
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この記事を読んでいる
ということは、
あなたは日頃から
「自分を成長させたい」
と願っているのでは
ないでしょうか？
そして、
あなたらしいやり方で
時に試行錯誤しながら
自分のために
苦心しているのでは
ないでしょうか？
それは、
――――――――――――
人が生きているうちにやれる
【最大の貢献】
の一つ
――――――――――――
だと私は思っています(´▽｀*)
なぜなら、
あなたを成長させることが
できる人は、
宇宙中探しても
本人であるあなた以外
いないからです。
今日はそんな
【重要なミッション】
を持っているあなたに、
私が実践してみて
●カンタンで
●今すぐできるのに
●効果が高かった
自己成長法の一つを
お伝えします♪
ではその
気になる方法とは…？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「いつも」の順番を変える
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です！
これをやると
脳のパフォーマンスや
クリエイティビティが
自然に上がってくれるんです♪
脳には
神経細胞があります。
それは脳の指令を
流す役割をしていて、
繰り返し
同じ信号を流していると
そこが発達して
太くなります。
人が何度も通っていると
草むらに道ができて太くなる
ようなものです。
これが「習慣」です。
そして「習慣」とは
脳がサボって
楽をしている状態です。
がんばって
道を開拓する必要が
ないからです。
それは
目をつぶっていても
できる状態。
でも残念ながら
そこに成長はありません。
成長をしたければ
脳を開拓する必要が
あるわけです！
そして、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「いつも」の順番を変える
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
を行うと
カンタンに
神経細胞を刺激できて
脳を開拓することができます(´▽｀)
筋トレをする場合、
腕立て伏せ10回が
楽々できるようになったら、
今度は20回に
増やしますよね。
それと同じ理屈です。
たとえば、
今、私はこの記事を
夕方5時に書いています。
以前は
夕食後の夜8時頃に
書いていました。
でも、
夕食後の満腹や眠気、
主人が横で見ている
テレビの音などで
集中力が切れてしまい
やたら時間が
かかっていました。
それが、
順番を夕食前に変えただけで
自動的に解消されたんです。
さらに
「今までとは違う順番」
という新しい刺激によって
脳が活発に働いて
アイデアが出やすいことも
分かりました。
いつもやっていたことの
順番を変える
たったそれだけで、
こんなに恩恵があるなら
やらない手はないですよね☆
私はこの他にも、
【小さな「いつも」の順番を変える】
をコツコツとやり続けたことで、
苦手なものや
新しいことにチャレンジする怖さを
随分減らすことができました。
もしよかったら
あなたも試してみて下さいネ(´▽｀)
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