エゴを手放してハートで生きる
ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
お久しぶりです！
メルマガとブログ、
しばらくお休みを頂いていました。
今年の9月頃に幻冬舎から出版予定の
本の原稿の締め切りがあり、
その追い込みをしていました(^^;
仕上げの1カ月間は
脳からヘンな汁が出ているんじゃないかと
思うくらいの追い込みっぷりでしたが苦笑
編集担当さんに
お届けしたのでまずはひと段落。
あとは数カ月間かけて
担当さんとやり取りをしながら
手直しをしていきます。
さて。
今日のテーマはこちらです！
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選ぶなら「チャレンジ」になる方を！
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あなたは、
「常に成長していきたい！」
「自分を高めていきたい！」
「もっと自分の可能性を広げていきたい！」
と思っているのではありませんか？
私自身も
そういう気持ちを持っている一人です^^
「どうすれば
昨日より今日、今日より明日と
成長できるだろう？」
スピリチュアルな仕事をする時だけでなく
日常生活の中でも常々意識しています。
それを叶える一つの方法を
今日はご紹介しようと思います。
とはいえその方法は
「ご紹介」というほど大げさなもので
はありません。
でも
これを実際に日々やり続ける人は
実際には少数派だと感じます。
その方法、いったい何だと思いますか？
それは…
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選ぶなら「チャレンジ」になる方を！
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です。
「チャレンジ」と言っても
大げさなものではありません。
たとえば
★美容院の予約をする時…
いつもなら火曜日の午前中に決めていた
↓
担当スタイリストさんが出勤している
他の曜日の午後にする
★スーパーでの買い物…
お気に入りの定番商品を買う
↓
以前の自分なら手を出さない品を試す
★読書…
紙の本を一冊ずつ購入する派
↓
電子書籍でまとめ買い
などなど。
なんてことのないものばかりです。
そういえばちょうど今日も、
「特別な日のご褒美に買おう」
と目をつけていた
garotaのポシェットを
何でもない日に買いに行きました。
※garotaの革製品を買う時は
いつも何かの記念日にしていました。
人生を大きく変える時や
自分を大きく成長させたい時、
- 環境
- 行動
- 考え方や価値観
- 人間関係
を一気にガラッと変えた方が
インパクトは大きく、
大きなカタルシス（浄化）が起こります。
それは効果抜群ですがその一方で
リバウンド（引き戻し）が起こり
激しい混乱も起きてきます。
リバウンドは【エゴ】が引き起こす現象です。
そしてエゴとは
潜在意識の奥に隠されている
【恐れを信じる心の一部分】
です。
エゴは怖がりなので、変化を恐れます。
これまでと同じ状態でいることを好みます。
だから
あなたが変化成長しようとすると
潜在意識の奥から働きかけて
あなたを今のままでいさせようと
揺さぶってきます。
よくあるのが、
- 不安や疑いが湧く
- 「変化しない方が正しくて得な事だ」
という気がしてくる
また場合によっては、
- 体調不良やトラブル、
突発的な出来事が起きてきて
あなたの気持ちを
「こんなはずじゃなかった！」
「ヤバい！」
「やっぱり引き返そう！」
と自分の変化を否定する方向に誘導します。
そうなると
「私はなんて根性がないんだろう…」
「すぐ諦めてしまうのが私の悪いクセだ…」
と、
自分を責めて自信を失ってしまい、
次のチャンスが訪れた時にも
「どうせ前と同じように失敗するに決まっているから…」
と思い込んでしまい、
変化しない方へ、
古い自分のままでいる方へと
凝り固まっていきます。
そうならないために有効なのが、
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選ぶなら「チャレンジ」になる方を！
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なのです。
日々の小さい変化なら
エゴはそんなに怖がりません。
もしも失敗だったと感じても
それほどダメージを受けずに済みます。
そんな風に日頃から
小さなチャレンジを選んで慣らしておくと
いつの間にか変化することに免疫ができて
エゴの怖さが湧かなくなりますし
本当のビッグな変化を起こす
ここぞという時にも
思い切ってチャレンジができるあなたに
なれますよ♪
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