エゴを手放し
ハートで生きる！
自信と自分軸を取り戻し
自分も周りも
愛と感謝に導く
ハイヤーセルフカウンセラー
養成講座 代表
森 規巳子（きみこ）です。
2021年度版の
新しい手帳を買いました！
今回は
毎日の記録を
沢山書き込めるタイプを
選んでみました。
しおりが二本あって
金銀なのも
自分好みでポイント高い♪
数年来
色々なタイプを
買ってみては
試行錯誤。
ようやく
自分に合った仕様が
分かってきました^^
真新しい手帳に
新しい年の予定を
書き込むのは、
心躍る作業のひとつです♪
私は手帳を選ぶ時、
毎日の予定を書くページに
余白が沢山欲しい派です。
■今日やるべき
仕事のTO DOリスト
■中長期の目標を
達成するための
今やるべき
小さな作業ステップ
■心と体を健やかに
保つための
息抜き＆リフレッシュの予定
などを書きたいからです。
そしてもう一つ
外せないのが
【ハイヤーセルフへの感謝の祈り】
の書き込みです。
これは何かと
言いますと
―――――――――――
★今日体験したい
・嬉しい出来事
・解決したい案件
・気づき
を、
★まるで
もう体験したかのように
「完了形」で書き、
★それをもたらしてくれた
ハイヤーセルフに対して
「感謝を伝える」
―――――――――――
というもの。
いわばハイヤーセルフとの
交換日記みたいなものです。
実際にどんな風に
書いているかというと、
こんな感じです。
（今年の手帳は
余白が小さかったので
ギュウギュウ詰めに
書いています笑）
【ハイヤーセルフへの感謝の祈り】
は、
毎朝一日分ずつ
書きます。
私は
朝食を食べ終わった
タイミングで
手帳を広げて、
食卓でササッと
書いています。
書く内容は
ほぼ直感。
「今日はこんな気づきが
欲しいな」
「これを解決したいから
ハイヤーセルフに
助けてもらいたいな」
「○○について
どういう見方をすれば
よいのか
教えて欲しいな」
と願うことを
思うまま自由に書きます。
そして手帳を閉じ、
書いたこと自体も
忘れて一日を過ごします。
すると
不思議なことに
寝る前に
手帳を広げて
一日を振り返ると、
8割以上の確率で
書いたことが
叶っているのです！
普通、
その日に起こる出来事は
自分の思い通りには
なりません。
けれど、
●手書きという形で
オーダーし、
●結果を信頼して
●ハイヤーセルフに全託
すれば、
最善の形の体験が
やって来ます。
書く内容は
何でもOKですが、
●気づきを得て
人生の学びを深めたい
●安らかさや
感謝の気持ちを体験したい
という趣旨のものは
かなりの確率で
現実化します。
（私自身の経験では
ほぼ１００％叶っています）
ハイヤーセルフは
私たちが
【恐れ（エゴ）を手放して
愛（自由・安らぎ・感謝）で生きるように
導く存在】
だからなのでしょうね(*´▽｀*)
逆に、
・欲や損得で願ったこと
・モノや出来事や
相手のことを
自分の思い通りにする
系の願い事は
ほぼ叶いません。
【ハイヤーセルフへの感謝の祈り】
を書くコツは、
●完了形で書く
●感謝の気持ちで書く
●感謝の言葉を添える
●「絶対に叶ってほしい！」
というエゴな執着はしない
●遊び感覚で楽しく
軽やかに書く
のたった５点。
カンタンですよね！
ちなみにこれは、
最近再注目されている
『予祝』や、
引き寄せの法則を
活用した方法でも
あるんですよ。
もしも
「面白そ～！」
と思われたら、
ぜひ試してみてくださいね
ハイヤーセルフの
働きや助けを
身近に感じられるかも
しれませんよ(*^-^*)
《追記》
来年をより良い年にするために
役立つ、
12月限定＆数量限定のコースを
ご用意しました。
近々ブログやメルマガで
ご案内しますね♪
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