ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
スピリチュアルカウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です
さて
今日のテーマはこちらです
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～今、世界で熱い！平和活動～
DUP初体験の気づきと学びのシェア
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実は私、2/24日に
とある体験型ワークショップで
とっても良い時間を過ごしてきたんです！
まだ日本に入ってきたばかりで
これから盛り上がっていくこと間違いなし
のこの企画
その感動と気づきと学びが素晴らしかったので
今日はそれをシェアさせて頂きますね^^
ワークショップの名前は
／
Dances Universal Peace
（略してDUP）
＼
～世界の言葉で平和を歌い踊り
深いつながりと調和を感じ命をお祝いする～
平和活動のひとつなんです♪
※主催者さんである
インスタアカウントから抜粋
DUPは世界平和のための試みとして
1968年にアメリカで生まれ
現在、世界50か国以上で開催されています
日本に入ってきたのは
2023年
現在は日本人のファシリテーター（進行役）も誕生して
関東や恵那、沖縄など各地で開催中です
私自身、DUPの存在を知ったのは昨年
チャネラーの大先輩であり
勝手にメンターと呼んでいる（笑）
岐阜県恵那在住のリコネクティブプラクティショナー
原田千恵子さんが会に参加した体験を
SNSでシェアされていたのがきっかけ
以来何となく気になって
いたんですよねぇ
それが今回
東京の府中で初開催すると聞き
「府中！？ 電車で行ける！」
となり参加しました
※ちなみに今回、初開催にもかかわらず
40名近くが集まりました
イメージ的には
円になったりペアになったりしながら踊る
歌付きのフォークダンスって感じです
花や植物やろうそく
みんなが持ち寄った大切なものなどを
集めた祭壇を囲んで
ファシリテーターが
楽器などでメロディを奏でる中
外国語の短い歌と振付を
その場で覚えて
みんなで輪になって歌い踊ります
「なぜそれが平和活動になるのか？」は
実際に参加してみて実感しました
3時間半歌い踊ることで
心が温かい愛で満たされ
「どうみられているのか？」という思考や
自他の差やジャッジといったエゴが消滅し
場のみんなが家族のように
感じられるようになるのです！
そんな人が増えたら
戦争なんて起こりようがないですよね
だから平和活動なんです
とはいえ
たったそれだけで平和に貢献できるなんて
不思議ですよね
でもこれ
スピリチュアル的に見ても
理にかなっていたんです！
以下の4つは
スピリチュアル講師の私から見た
平和活動になる理由（根拠）です
《理由①：歌と踊りで潜在意識にアクセスするから》
祈りのシンプルな歌詞を
何度も繰り返し唱えることで
マントラになります
マントラを唱えることで
顕在意識が鎮まり
だんだん潜在意識的になり
トランス状態になります
また
同じ踊りを繰り返すことも
トランス状態になりやすく
思考（マインドやジャッジ＝エゴ）を
鎮める効果があります
さらに
すべての人の潜在意識は一つに繋がっているので
トランス状態になると
一体感を感じたり
共振共鳴が起きやすくなります
つまり
あなたがその状態になれば
周りの人にも同じ振動が共鳴し
自他の差が無くなっていくのです
《理由②：マインドフルネスになるから》
シンプルな歌と踊りの繰り返しは
一種の瞑想状態を作ります
瞑想状態の時、人の意識は
今ここ＝マインドフルネス
になります
マインドフルネスも
思考を鎮め自他の差やジャッジを消す効果が
あります
その結果
自分の内側と深くつながれて
心が満たされていきます
《理由③：ハートと繋がり魂の愛に触れるから》
一曲踊り終わると、ファシリテーターから
「ハート（胸）に手を当てて内側を感じましょう」
と促されます
そうして静かにハートに意識を向ける時間を経て
次の曲に移ります
胸（ハート）は
第四チャクラがある場所です
第四チャクラは
愛のエネルギーの出入り口です
また
私たちの魂は無条件の愛でできているので
第四チャクラと
エネルギー的に繋がっています
さらに魂は
あなたの魂も私の魂も
誰の魂も同じもので
この世にたった一つしかありません
そこに意識を向けるステップが入ることで
さらなる一体感と愛が
内側からあふれてきて
誰でもそれを体感できるのです
《理由④：世界やあなたの投影だから》
宇宙も世界も人も出来事も
各自の潜在意識や振動の投影で出来ています
あなたが一体感と愛の振動を体感していれば
それが宇宙や世界や人や出来事となって
投影されて現実化します
…と論理的に説明しましたが
DUPはシンプルに
温かくて感動的で楽しいものでした^^
最初は緊張していた人たちも
すぐに打ち解けて笑顔になります
歌や踊りを間違えても
誰も咎めないので
リラックスしてやれますし
笑い声も起こります
また、次第に
潜在意識にある情報が
顕在意識に浮上してきて
気づきの涙を流す人も出てきます
また、最後の体験のシェアタイムでは
「自分が無意識に持っていた心の制限に気づけた」
「あんなに緊張していたのに
今はみんなが他人に思えない家族のように感じる」
「もっと自分の感情を抑えずに
感じてあげたいと思った」
などの感想が上がり
シェアをしながら感極まり泣く人も多く
それを見て共振共鳴して
温かい涙を流す人もいました
それは美しく温かく
言葉で表すと陳腐（ちんぷ）になってしまいそうで
言語化したくないような
【愛の体験】でした
こんな感じで
DUPは特別な体験の場ではあります
でも本来、この体験は、特別なことではないんです
そもそも私たち人類は
文明が栄えるはるか昔から世界中で
喜びや願いや感謝を
自然発生的に歌って踊ってきました
その対象は
・自然
・神様
・宇宙
・自分や誰か（みんな）
それらへの愛と感謝の祈りの現れでした
日本の祭りも
その名残りですし
普段私たちが何気なく聞いたり
口ずさんでいる流行りの歌も同じです
つまり歌や踊り＝祈りは
昔からあり
今も私たちの心や暮らしや人生に
常にある当たり前のものなんです
けれど
今という目まぐるしい時代を
生きる私たちに
そこに思いをはせる時間が
いったいどれだけあるでしょうか？
その結果が
不安や満たされない気持ちや
うつや他人軸や承認欲求で苦しむ人を生み出し
貧困や差別などの不平等や
批判や炎上騒ぎや不寛容な世間や
紛争や戦争を生み出しているのです
みんなの心が愛で満たされて安らぎ
ジャッジが消えれば
みんな地球の一つの家族
＝ワンネスになる
それを参加者全員が
実感をもって味わう場
こういう時間を時々持つことで
自分も癒され満たされながら
世界の平和にも貢献できる…
とても良い時間の使い方だと感じました^^
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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