ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
スピリチュアルカウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です
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さて
今日のテーマはこちらです！
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思うように「書けない」「喋れない」
原因は〇〇に煽られてるせいかも？
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今日、ハイヤーセルフカウンセラー養成講座の
受講生さんと話していたときのことです。
彼女は
「私は長い文章だと頭に入ってこないので、
短い言葉で、ポンポンと書いてあるブログが好きなんです」
と言われました。
分かる！めっちゃ分かる！
なぜなら私もそういう文章が大好き♡
ひすいこたろうさんのYouTube《名言セラピー》や、
歌う応援歌にっくんのメルマガがまさにそうで、
「私もこんな文章を書けたらいいな」
と常々思っています。
ちなみに、私の書く文章は、
自分の好みに反して長い方 笑。
これも個性の一種なので
長めでも読みやすくなるように
工夫しながら書いています。
こうして常に意識をしている私ですが、
なぜだか文章が異様に長くなってしまい
どうしてもまとまらない時があります…！
私の場合は文章で現やすいですが
たとえば、
「もっと簡潔に話したいのに、
つい長くなってしまう…」
「もっとうまく教えたいのにできない…」
「上手な説明をしたいのに
まとまりのない話し方になってしまう…」
と歯がゆく思った経験、ありませんか？
これも実は同じ原因から起きている現象なんです。
その原因とは、
／
エゴ（恐れ）が煽っている
＼
からです！
エゴとは
人間なら誰でも持っていて
潜在意識の奥に潜んでいる、
「恐れを信じる心」のことです。
基本的にエゴは、
「私は愛されないかもしれない」
「私には何かが欠けている」
と思い込んでいます。
そのため、
「愛されるために、欠陥を埋めるために」
・もっと頑張らなきゃ
・もっと良く見せなきゃ
・役に立たなきゃ
・気に入られなきゃ
という感情となって現れ、
私たちを焦らせ、煽ってきます。
エゴに煽られながら
ブログ記事を書いている私の脳内には
こんな独り言が浮かんできます。
「これじゃ内容が薄すぎるから、
もっと役に立つ情報をふんだんに盛り込まなきゃ！」
「もっと細かく説明しなきゃ
親切な人と思ってもらえない！」
「他のスピリチュアル講師との違いを
もっと鮮明に書かなきゃ！」
…わぁ、心の声を文字化してみると
めっっっちゃエゴ 苦笑
しかも、意識のベクトルが全部
「自分向き（自分のため）」になっていますよね。
まさにエゴイストです。
これに気づかず
記事を書き続けていると…
・文章が無駄に長くなり、
読者さんの読む意欲がなくなる
・情報を盛りすぎたせいで、
結局何が言いたいのか分からない文章になり、
読者さんに伝わらないし、役立ててもらえない
・文章にエゴのエネルギーが乗っているため
「なんとなく押し付けがましい」
「しつこさや執着を感じる」
文章になってしまう
こんなデメリットが！
そして何より、
／
書いている自分が苦しいし、しんどいし、
楽しくない！
＼
・時間がやたらかかった割には、
仕上がりが悪く、しっくりこないため
自信を持って配信できない
・完成できなくて疲れ果ててしまう
・文章を書くことが億劫になったり
やる気がなくなったり、そんな自分を責め始める
・文章を書くことが「ねばならぬ（義務）」となり
作業が苦行になってしまう
のです。
本来、
自分が良いと思っていることを
人に伝えるのって
楽しいことのはずです。
また、ブログやメルマガやSNS配信なら、
普段会えない遠方の人や
一生出会うこともなかった人たちが、
私が伝えたいことを受け取って
読んでくださったり、
情報がその人の人生に役立ったり、
喜んでいただけるわけです。
これって改めて考えてみると
すごいことですよね！
そんなありがたい機会を、
エゴに支配させることで
苦痛な時間に変えてしまうのは
とってももったいないです。
これを回避するには
エゴ（恐れ）の声に煽られていることに
早い段階で気づくことが大切！
あなたが
・何かを書こうとしている時
・喋ろうとしている時
・人に何かを提供しようとしている時
それを行動に移す前に必ず
頭の中の独り言や感情を観察しましょう。
そして
▶︎「私は愛されないかもしれない」
「私には何かが欠けている」
という思い込みから行動しようとしていたり、
▶︎「愛されるために、欠陥を埋めるために」
・もっと頑張らなきゃ
・もっと良く見せなきゃ
・役に立たなきゃ
・気に入られなきゃ
と煽られて焦っていたり
▶︎意識のベクトルが全部
「自分向き（自分のため）」になっている
のなら、まずはそんな自分を
あるがままに受け入れましょう。
その上で、
胸に手を当てて、
胸の奥に温かいハートの愛の世界があり、
そこにハイヤーセルフがいると仮定してこう伝えます。
「ハイヤーセルフよ。
私はエゴを選んでいましたが、
ハイヤーセルフの愛を選びます
どうぞ私の中のエゴを取り消してください。
ありがとう」
この言葉を、集中して一言だけ口に出して言います。
(周りに人がいる場合は、
心の中で唱えてもOKです)
この手順をやった後は
心や頭がスッキリとして穏やかになっています。
その状態で
・文章を考える
・喋り出す
・人に何かを提供する
などの行動に移せば、
あなたの個性が光りながらも
スッキリと響く言葉や行いになり、
あなた自身もお相手も心地よい
最高の結果になりますよ♪
最後までお読み下さりありがとうございました！
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