【天の他力】を味方につけて
自分も周りも幸せになる。
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の森 規巳子（きみこ）です。
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池袋のちいかわランドに行ってきました♪
なんて嬉しげなお顔笑
グッズも買えて大満足
さて
今日のテーマはこちらです♪
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子どものことになると、
どうしてこんなに心配が止まらないの？
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自分の感情と向き合うために、
ジャーナリングをやってみたり
感情をノートに書き出すワークをしたり、
不安になった自分に
「怖かったんだね」
「心配なんだね」
と寄り添ったり、
ポジティブ思考に切り替える努力をしたり。
そういうことを
コツコツ続けてきた方は
たくさんいらっしゃると思います。
実際、
以前より感情の波が穏やかになった。
嫌なことがあっても、
前ほど引きずらなくなった。
人に振り回されることも
少なくなってきた。
そんな変化を感じている方も
多いのではないでしょうか。
ところが。
なぜか、
「子どものこと」
になると話が違う。
小学生や中学生、高校生のお子さんが、
学校に行きづらくなったり、
不登校になったり、
周りになじみにくそうだったり、
友達関係で悩んでいたりした時や、
進路のこと、
将来のことが気になった時に
どうしても気になって
グルグル考えてしまう。
または、
大人になった20代以上の我が子について
「仕事は大丈夫かな」
「人間関係で無理してないかな」
「ちゃんと食べてるかな」
など、
気づけば、
頭の中でずっと考えている。
そんなことってありませんか？
子供本人の人生だと
頭ではちゃんと分かっているんです。
「信じて見守ろう」
とも思っているんです。でも…
「口を出しすぎないようにしよう。
先回りしないようにしよう」
そう決めても、
何かあるとまた心配になってしまう。
そして、
「また気にしてる」
「また執着してる」
「全然手放せてない」
と、
今度は自分まで責めてしまう。
こうした心の揺れは、
ものすごく真面目に
自分と向き合ってきた方ほど感じやすく
苦しくなりやすいところなんです。
なぜなら、
「私はこんなに学んできたのに」
という思いもあるからです。
でも、
子どものことになると
感情が大きく揺れるのは、
あなたがまだまだだからでも、
愛情のかけ方が間違っているからでもありません。
大切な相手ほど、
自分の中にある
深い恐れが刺激されやすいからです。
私はこの「恐れの心」を、
講座の中では
【エゴ（潜在意識に潜む恐れ）】
と呼んでいます。
エゴは、
人間なら誰にでもあるので
それ自体は問題でも悪でもありません。
けれど、
「失敗したらどうしよう」
「このままうまくいかなかったらどうしよう」
「傷ついたらかわいそう」
「この子が不幸になったらどうしよう」
などの恐れが
潜在意識の中に残っていると、
目の前で起きた出来事をきっかけに、
一気に吹き出してきます。
そして厄介なのは、
その恐れが
「子どもを心配している気持ち」
に見えてしまうことです。
もちろん、
子どもを思う愛情はあります。
でも、
愛情と恐れが混ざると、
自分でも
どこまでが愛で、
どこからがエゴなのか、
とても分かりにくくなります。
だから、
「心配してるんだね」
「不安なんだね」
と表面の感情に寄り添って
少し楽になっても、
似た出来事が起きると
心がまたいつもと同じところに戻って
グルグル思考に逆戻りしてしまうんです。
これは、
ジャーナリングや
ノート術が悪いわけでも、
感情に寄り添うことが
間違っているわけでもありません。
むしろ、
そこまで自分と向き合ってきたからこそ、
【自力の限界がわかり、
次に見るべき場所が見えてきた】
ということです。
大切なのは、
表面に出ている感情だけではなく、
その奥にある
エゴ（潜在意識の恐れ）まで見つけていくこと。
そして、
そこを癒していくことです。
もしあなたが、
「前よりは楽になった。
でも、子どものことだけは
なかなか抜けられない」
と感じているなら、
それはあなたの努力不足ではありません。
自分だけでは見つけにくい
「自力の限界の領域」まで
辿り着いた証拠なんです。
明日は、
なぜ感情に寄り添っているのに
根本から楽になれないのか？
そして、
引き寄せの法則を学んでいる人ほど、
子どものことで
かえって自分を責めてしまうことがある理由。
そのあたりを
もう少し深く書いてみます。
最後までお読み下さりありがとうございました！
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