こんばんは！
ハイヤーセルフカウンセラーきみこです(*´▽｀*)
いよいよ梅雨本番
となりましたね。
庭では紫陽花たちが
綺麗に咲いています。
今年は
白の紫陽花が見事！
涼やかな色を見ていると
ジメジメした湿気を
忘れられます♪
さて。
今日のトピックはこちらです！
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あなたは大丈夫？
“YESマン”は末期症状
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YESマンとは、
「相手の言うこと
すべてに同意する人」
のことです。
こう書くと、
腹黒い社長にすり寄る
おべっか係長みたいですが、
このブログで書くのは
「相手に気を遣い続けた結果
すべてにおいて
相手を優先させるようになった人」
のことです。
それは
自己犠牲によって完成する
“他人軸最終形態”。
なんかアニメや
ゲームに出てくる
キャラみたい…(^^;
でも真面目な話
「そのくらいヤバい状態」
だということは、
意外と知られていないんです。
かつての私も
そのヤバさを知らず
20年以上、自ら
“YESマン”
を演じていた一人でした。
「YESマンさん」の人間関係は、
それなりに上手く回っている
ように見えます。
実際、
大きな波風は立ちにくく
相手は自由に生きています。
それもそのはず、
YESマンさんが
相手に合わせてあげるからです。
でも
好きで合わせている
わけではないんですよね。。。
・相手の機嫌は
私が取ってあげなければ！
・不機嫌そうな相手を見る方が
嫌だし疲れる
・私まで自由にしたら
現場が回っていかない
・それが人間的に
大人な人の対応なんだ
そんな風に
考えていたりします。
また、
良い人間関係になるように
あの手この手と苦労して
やり尽くした結果、
「もう私が我慢するしかない。
その方が一番手っ取り早い！」
という自暴自棄な
気持ちになった上での
苦肉の策だったりするんです。
でもYESマンを続けていると、
・相手は
「機嫌を取ってもらって当たり前」
と思ってしまう
→もっとワガママになる
・「他者の機嫌は私が取るもの」
という思い込みが強くなる
→他者の奴隷になってしまう
・「相手の機嫌次第で
私の気分が決まってしまう」
→ますます他人軸になり振り回される
というループに
ハマってしまいます。
YESマンになると、
しばらくの間は安泰になります。
相手は気分が良くなり、
あなたに対する攻撃も弱まります
あなた自身も、
あれこれ対策を考えなくて
済むようになるので、
楽になったように感じます。
「この調子で上手くいくなら
この程度の我慢は平気平気！」
と思えるくらいです。
でもだんだん、
あなたの心は
蝕まれていきます。
笑顔で対応しながら、
その度に
心が静かに壊れていきます。
なぜなら、
自分自身に対して
“NOマン”
になってしまっている
からです。
自分のすべてを
自分自身が否定する。
心が悲鳴を上げない訳が
ありません。
それに
この安泰は一時的なものです。
ジェットコースターが
一番高いところで
ほんの数秒止まる時、
みたいなもので、
時間がたてばまた
不安定な関係に
真っ逆さまに落ちていきます。
私はそれが原因で
体と心を壊しました。
あげく、
その人間関係自体も
最悪の形で壊れました。
あなたは
【YESマンにならなければなりません】。
でもそれは
相手に対してではありません。
【あなた自身に対して
YESと言ってあげられる人】
になるのです！
あなたは
【NOマンにならなければなりません】。
でもそれは
相手の言いなりになろうとする
怖がりな自分に対して
【NOと言えるあなたになる】
という意味です。
初めは難しいと感じるかも
しれません。
でも
ほんの少し意識するだけでも
自分を大切にすることに繋がります。
いかがでしたか？
良かったら参考になさって
下さいネ(*´▽｀*)
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