こんばんは！
ゆうじです ^ ^
今日は
相手が悩みを聞かず
すぐにアドバイスする理由の一つ
★。。…★。。…★。。…★。。…★
あなたは、エンパスって言葉
耳にしたことありますか？
「共感する」
と言う意味です。
では、もう一つ
共感的ディストレス
と言うのがあって
（「共感して苦しむ・悩む」と言う意味）
これは
もとは他者と協力して子育てしたり
自分一人では乗り越えられないような
危機から、自らや他人を守るために
進化、適応していったものです。
人間は生まれつき社会的交流を図れるような
仕組みになっているんですね（遺伝子レベルで）。
しかし、一方で
他者（知っている人ならなおさら）
の苦しみに共感しすぎて
その人の苦しみを
自分の苦しみのように感じてしまう
という状況を生むこともあるんです。
それを共感的ディストレスと言います。
この共感的ディストレス
非常に強く感じると、人はどうなるか。
どうにかして
その苦しみから逃れようとしたり
減らそうとしたり、
他者をシャットアウトしたりするようになるんです。
あなたはこんな経験したことありませんか？
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誰かに苦しい胸の内を明かそうとしているのに
【相手はあなたの話をあまり聞かず
すぐに解決策を
アドバイスとして返そうとしてくる】
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ってこと。
その時
「私はただ話を聞いて欲しかっただけなのに」
「私は解決策の前に、まず話を聞いて欲しい」
って思ったこと
ありませんか？
わりと夫婦にありがちな気もしますが 苦笑
ちなみに
思い起こすと僕もありました。
家内のきみこさんが悩みを打ち明けた時
話もろくに聞こうとしないで
「こうすればいいじゃん」
みたいなこと。
では、なぜろくに話も聞かないのに
アドバイスしようとするんだろう？
この理由の一つに
“共感的ディストレス”であることも。
特に共感能力の強い人
いわゆる「エンパス系」と言われる人に多いです。
共感的ディストレスでは、自分の人生における恐怖感や
不快な記憶をフラッシュバックさせることもあります。
相手の不遜な態度に怒れることもあるでしょうが
中には共感的ディストレスに
なっている方もみえます。
今日も読んでくださりありがとうございます
おかげさま m(_ _)m
★。。…★。。…★。。…★。。…★
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