こんばんは！
ゆうじです ^ ^
今日は
受講生さんのご感想.３
★。。…★。。…★。。…★。。…★
“おかげマインド”スクールの受講生Fさん
1回目の受講のご感想を
本人快諾のもと
本文そのまま載せさせていただきます♪
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《気づいたこと》
人と関わることに対して、怖れを持っていたことに気づかされた。
嫌われるのが怖い。
何か陰口を言われたり
ありもしないウワサを流されるのが怖い。
相手が笑っていても
陰では怒っていたりするんじゃないか
と考えてしまう。
ただ、人と関わるのが面倒
喋るのが面倒と思ってたけど
面倒と思う感情の裏側には
不安と怖れ、人との距離感
どうしたら改善するのか
本を読んだり、セミナーなど参加しても
その時は満足したり、いい人になった気分を味わうだけで改善せず
継続行動できずなまま
「なんでできないんだろう？」
と思い、気持ちが落ち込み
疲れて何もしたくない
何をしてもダメな自分と
レッテルを貼り、面倒臭いと言い訳をするように
なったのかなと思いました。
《何を学べたか》
相手と自分の間に境界線を引く。
相手が決めることと、自分で決めること
課題の分離をすることで
何でもかんでも受け取らない
受け入れない。
取捨選択をして、自分に必要なものを受け取り
いらないものを捨てることで身軽になる
他人に振り回されず自分の人生を生きること。
《今後学びたいこと》
・怖れを手放す方法
・自己否定を力に変える方法
《感想》
森先生とのマンツーマンの講座は
最初、うまく話せるか不安でしたが
森先生の優しさや、やわらかい口調で
心が落ち着いたのか
いつもより丁寧に話せました。
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率直なご感想、ありがとうございました！
Fさんは、ご自分のこと
“コミュ障”
“コミュニュケーション下手”
と、思われている様子ですが、
ぜんぜんそんなことないです^ ^
怖さから
自己開示に二の足を踏んでしまうところはありますが
自分の意思・率直な気持ちを
自分の言葉で相手に伝える能力は
しっかり持ってみえます♪
ただ
「緊張すると頭が真っ白になり
言葉が出てこない」
だけなんです。
人と関わるのが嫌ではなく
人と関わる中で傷つくのが怖いから
人との距離をとってみえる。
むしろ人と繋がりを求めるがゆえに
傷つくことも多いんですね。
ここまで、自己観察と分析ができているので
あとは本人がおっしゃっているように
「怖れを手放す方法」
と
「自己否定を力に変える方法」
が身につけば
Fさんが持っている
素晴らしいFさんの魅力がさらに花開くと信じています。
その点も、当講座ではしっかり
向き合っていきます。
Fさん、応援してます！
ともに乗り越えていきましょうね^ ^
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
おかげさま(=^x^=)
★。。…★。。…★。。…★。。…★
想像してみてください
今まで相手に何か言われ
頭がまっしろになっていたあなたが
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