今日は
“怒り”の“錨”を下ろさない
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ポジティブに生きることは
不快な感情をブロックすることではありません。
中には、ポジティブに生き方を目指すあまり
不快な感情をブロックしてしまう方もみえます。
笑って穏やかな時間をいつも過ごせれば理想ですが
そうも言っておられないこともありますよね。
そんな時、その感情（怒り）を
感じないふりするのでなく
しっかり怒りを感じたうえで手放す。
怒っても、そこにその”怒り”の”錨”を下ろさない。
アンガー（anger）の
アンカー（anchor）を下さない
ちょっとダジャレ入ってますが 笑
“怒り”を”錨”として下ろした時点で
それは執着となります。
そしてその錨
重ければ重いほど引き揚げるのがたいへんに。
途中まで引き上げられたかに思っても
再びダークブルーの海に引き込まれてしまうこともあります。
最悪、出港を試みても、それを妨げる要因になってしまいます。
怒ることがその人を苦しめるのでなく
怒りがその人の中で居座ることが苦しみになるのです。
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
おかげさま(=^x^=)
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