エゴを手放してハートで生きる
ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
スピリチュアルカウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
さて、今日のテーマはこちらです♪
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他人軸×HSP（繊細な体質）さん
生き辛さあるある5選
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人のことが気になる他人軸さん
その原因の一つに「HSP」があります
HSPとは、人よりも敏感な体質のこと
敏感に感じるからこそ
人や周りが気になって
気を遣い過ぎて疲れてしまうのです
HSPの代表的な特徴には
「人混みが苦手」がありますが
他にもこんな例があります
1．相手の目線の動きに超過敏
ちょっと相手の視線が動くと
・その視線の先は何か？
・なぜ今そこを見たのか？
・相手は何を思ってそこを見たのか？
とつい気になってしまう
たとえばそれが私のTシャツの胸元だったら
「え？もしかしてご飯粒とかついていた？」と焦ったり
自分の後ろをチラッとみたなら
「後ろの壁、時計があったよね、
もしかしてもう帰りたいって思われた？」
さらには
「私の話が長いからそう思ったのかも？
どうしよう～迷惑かけて嫌われたかも…」
まで、瞬時に妄想することも！
2．「間」があくと思考がフル回転になる
間（会話の間）が変に空くと
それがほんの0.1秒くらいであっても気になっちゃいます
「私なんか変なこと言っちゃった？」
「一瞬、何を考えていたの？」
と、過剰に不安になったりします
3．ドンキやヴィレッジヴァンガードでの買い物は短時間で離脱
視覚・聴覚・嗅覚も敏感なHSPさん
一般の人よりもたくさんの情報を受け取れてしまうので
色や音や香りが洪水のようにあふれる場所は苦手です
上記に挙げたお店は
商品を整然と綺麗に陳列してあるので
素晴らしいのですが
情報量の多さで酔ってしまうのです
4．「私、臭くない？」と思いがち
気遣いを過剰にしがちな他人軸さん
そこにHSPの敏感さが加わると
「私のにおいで人が不快になっていないか？」
と気にしやすくなります
洗濯洗剤や柔軟剤の香りに
こだわりを持つ人も多いです
5．つけっぱなしのテレビがしんどい
まわりの情報を拾い過ぎてしまうHSPさん
旦那さんや子供がテレビをつけっ放していると
その音でも疲れてしまいます
そこでテレビのスイッチを切ると
子供に「観てたのに～！」
とごねられたり
いびきをかいて寝ている旦那さんが
なぜかパッと目を覚まして
「観てるよ？」
と言ってくるので
ほんのりイライラしちゃう…
なんてことあります
（寝ているのに切ると起きるあの謎現象、
あれ何なんでしょうね？？苦笑）
いかがでしたか？
「え、それも？」という項目も
あったのではないでしょうか？
また
「こんな体質疲れるだけだからイヤ！」
と言われる方もいらっしゃいます
でもこの体質には
人が発する
・わずかなエネルギー
・隠している心の痛み
・奥にある本当の気持ち
などを敏感に感じ取れるという
素晴らしい一面があります
そして敏感さは
天からのギフトであると同時に
スピリチュアルカウンセラーには
欠かせない才能でもあるんです！
もしもあなたがこのタイプなら
まずは
「これは天から授かった素晴らしい才能なんだ」
と受け入れることから
スタートしてみませんか？
今日も最後までご拝読下さり
ありがとうございました！
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