ゆうじです ^ ^
今日は
「なぜ自分を満たすことがそんなに大事なの？」
“おかげマインド”
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今日は受講生さんから、こんな質問を受けましたので
それについての回答を載せさせていただきます
（ご本人には回答済みです）
質問の内容は
「なぜ自分を満たすことがそんなに大事なのですか？」
です
たとえば
心ない相手の一言で傷ついたこと
察して欲しいのに察してくれなかったこと
そんな経験
あなたはありませんか？
「私（俺）のこと、わかってくれていない」
ところに、悲しみや怒りが生まれます
僕は、”おかげマインドスクール”のカリキュラムに
『自分癒し』のプログラムを設けています
また、ヒーリングの中でも
ことあるごとに
『feel good』
（自己癒しを語る上でファクターとなる言葉）
を頻繁に使っています
僕、
自分を癒すことは
とどのつまり
自分を満たすこと
に帰するのではないか
と思ってるんです
もし現在、自分の心が満たされていれば
自分を満たす取り組み方を知っていれば
相手の心ない一言に対しても
スルーできるかもしれません
スルーできなかったとしても
それが執着に至るところまではいかないかもしれません
受けた傷が、さらに強くなっていくことを
仏教では《戯論》と言います
戯論は執着
執着に至らなければ
そこまで傷口が広がることはありません
他人から受けた悲しみや怒りに対し
その大元である
相手を変えることは難しいです
かと言って、起きてしまった感情を処理するのも難しい
「ならば、自分を変えるしかない」
となりますが
それも一朝一夕には難しい
つまり
辛さの原因を掘り起こすと
「難しいことだらけ」なのですね
そんな「難しいだらけ」
闇の世界に身を投じた時
自分を救う道を示してくれる光が
自己満たしなのです
言葉の被弾を受ける前に
まずは自分を満たすこと
それが、日常生活に浸透していれば
それが、自分をシールドしてくれます
例え被弾しても
大きく傷つくのを防いでくれる役目を担ってくれます
自分満たしが免疫能力を高め
感染の広がりを抑えてくれるのです
そして、自分満たしの先
それに紐付けされて
自己変容も促されていきます
自分を変えるのは難しい
どこをどう変えて良いかわからない
と仰られる方
まずは、『feel good』
自分を満たすことから取り組んみてはいかがでしょう
もし、
「どうやって自分を満たして良いかわからない
知りたい」
方は
にて、その方法をお話しさせていただきます
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
おかげさま(=^x^=)
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