エゴを手放してハートで生きる
ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
いつも記事を読んで下さり
ありがとうございます^^
今日のテーマは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
エネルギーが分かるようになるために
日常でできる３つのトレーニング
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。
／
【自分軸やスピリチュアル】について
知りたいことがあれば記事にしますので
公式LINEでお声を教えて下さい
＼
と呼びかけさせて頂きました。
その結果、
何人もの読者さんがLINEで
「知りたい」を教えて下さいました^^
「そこ、知りたいですよね！分かります！」
と思うものから
「そういう事にも興味が湧くのですね！
勉強になります！」
と思うものまで
多様で興味深いテーマを頂きました。
（ありがとうございます！）
そこでこれからは
LINEで頂くお声について
折を見て記事にしていきたいと思います^^
今日のテーマは
そうして頂いた「知りたい」の回答となっています。
頂いたのはこんなお声です。
スピリチュアルでは
【宇宙のすべてはエネルギーでできている】
ととらえます。
引き寄せの法則でも
【同じエネルギーのものが引き寄せられる】
と言います。
また量子力学でも
【すべてのものは固有の振動（周波数）を持っている】
と述べていて、
この振動（周波数）とはエネルギーのことです。
ちなみに、
エネルギーが分かるようになるために
霊感やチャネリングのスキルは必要ありません。
ただ
霊感が優れている人や
チャネリングを習得するプロセスでは
エネルギーを敏感に感じるトレーニングをしています。
エネルギーを感じる感度を上げていくことで
必要な情報を受け取るためです。
また、
エネルギーに敏感になっていくと
霊感的な才能が伸びたり
チャネリングの習得がスムーズになります。
「エネルギーについて分かるようになる」と、
★自分や人や場所などの状態を知る手掛かりになる
★必要なものと、不要なものとを見分ける参考になる
★ヒーリングやリーディングが正確に行えるようになる
などの役に立ちます^^
具体的には
★人付き合いで
関わると良いかどうかの判断の目安になる
★「行くべきか、行かなくてよいか」や、
「やった方が良いか、やらなくて良いか」などを
瞬時に正しく見分けられる
★人生の重要な場面で
確信を持って決断できるようになる
★自分が間違った方向に行きかけた時などに
素早く気づいて修正できる
★スピリチュアルな情報を受け取る能力が底上げされる
等の効果が期待できます。
つまり
エネルギーのことが分かるようになると
生活や人生の様々な場面で役に立つのです。
さらに
ヒーラー（癒す人）や
チャネラー（スピリチュアルな領域と繋がる人）や、
スピリチュアルカウンセラーを目指す人ならなおのこと
エネルギーのことが分かるようになると良いですね♪
そこで今日は
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
エネルギーが分かるようになるために
日常でできる３つのトレーニング
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
をご紹介しようと思います^^
ではさっそく
１つ目のトレーニングはこちらです↓
―――――――――――――――――――
トレーニング１：身体と心の感度を上げる
―――――――――――――――――――
エネルギーは実は
誰でも普段から感じています。
からだ全体や心で感じているのです。
けれど私たちは普段、
★目で見て得た情報や
★頭で考えて出てくる情報
の方だけを信じるようになっています。
★目に見えるものが確実で正しい
★過去に経験したことや、根拠があるコトが正しい
と信じているのです。
そのせいで、
体や心がせっかくエネルギーを感じていても
無視したり、気のせいだと切り捨てたりします。
その結果、
感じるセンサーが鈍くなっていくのです。
たとえば、
会社で叩かれている同僚のBさん。
「でも私は嫌な感じしないんだよね…」
そう思うことってありませんか？
それはあなたが
Bさんの持つエネルギーを
正しく感じ取れたからなのかもしれません。
そこで、
日頃から
【体と心に意識を向ける】
ように心掛け
【感じたものをあるがままに味わう】ことが
とても良いトレーニングになります。
「心がパーッと広がった気がした」
「背中がゾワゾワする」
「フワっと軽くなった」
「底冷えするみたいな感じ」
「なぜか違和感がある」
そんな感じの感覚を見落とさないように
意識して味わってみましょう。
この段階では
良い悪いの判断はあまり気にしなくてOKです。
【感じる】ことと、
それを【認識する】ことに重きを置きます。
そうするうちに感度が上がっていき
エネルギーが分かるようになっていきます。
―――――――――――――――――
トレーニング２：頭をお休みさせる
―――――――――――――――――
何かをできるようになるためには
【できないように邪魔しているモノ】
を取り除いていくのも大切です。
エネルギーのことを分かるようになるのは
本来誰でも可能です。
体や心が自動的に感じてくれているからです。
けれどそれを邪魔しているモノがあるので
エネルギーが分からないになるのです。
その【邪魔しているモノ】のひとつが
／
頭を働かせて考える
＼
です。
頭が働いて思考がオンになると
感じるセンサーはオフになります。
一生懸命考え事をしていると
周りの人の話し声や
屋外で聞こえているはずの車の行きかう音が
聞こえていなかった、
という経験なら、誰でもあると思います。
その逆に
ワサビをつけ過ぎて辛さを全身で味わって
鼻の奥までツーンときている時、
難しい計算はできませんよね。
この仕組みを上手く利用すると
感じる方が上手くいくようになります。
具体的には
体で感じることを日々の生活に
意識的に取り入れるのです。
たとえば、
★お風呂の湯船にお気に入りのアロマを入れて
その香りを堪能することに集中する時間を作る
★朝入れるコーヒーの香りをただただ味わう
★心地良いフワフワなスヌードの肌触りを
存分に味わう
★換気で開けた窓から入る
冷たい空気を感じる
などです。
その他には
★瞑想
★時間を忘れて没頭できることをする
のもおすすめです。
このどちらも
頭をお休みさせて感じる能力を開放する効果があります。
―――――――――――――――――
トレーニング３：感じたことを信じる
―――――――――――――――――
トレーニング1や2をやっていると
何かしらのエネルギーを感じていることに
気づけるようになります。
その際
自分が感じたその感覚を
信じてみてください。
たとえば、
「友達からセミナーに誘われたけれど、
そのサイトを見たら
なんとなく重たい感じがして気が進まないな」
と感じたのであれば
それを信じて
誘いを断って下さい。
「私の感じたものは本当に正しかったのか？」
の答えは、
自分の感じたものを信じてみて、
それに従って行動を取ってみれば
後から分かります。
何年も前のことですが
仲良くして欲しいと近づいてきた人物について
「関わり合いたくないな～」
というエネルギーを感じたことがありました。
でも、周りのみんなは仲良くしているし…
と頭の計算が働いてしまい
自分が感じた感覚を信じ切れずに
交流を始めてしまいました。
その結果、
その人物はストーカー化してしまい
付けまわされて面倒なことになりました(^^;
体と心は私に教えてくれていたのに。
この一件から私は
自分が感じたものをまずは信じて
それを実行することの大切さを学びました。
はじめのうちは
ただの気のせいや、勘違いもあります。
でも何度も繰り返してトレーニングしていくうちに
だんだん精度が上がってきますよ！
いかがでしたでしょうか？
この3つのトレーニングは
順番にやる必要はなく
どれからやっても良いです。
最終的には
いつでも日常的に3つやれるようになると
相乗効果で感度がぐんと上がっていきます♪
よかったら参考になさって下さいね^^
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