エゴを手放してハートで生きる
ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
いつもブログやメルマガを読んで下さり
ありがとうございます^^
さて。
今日のテーマはこちらです！
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幸せな人生であり続けるために
今すぐできる
「シンプルで大切な２つの質問」
とは？
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あなたにとって
「幸せの条件」
ってなんですか？
・何でも話せる友達がいること
・自由になるお金があること
・楽しいイベントがある毎日
・家族みんなが元気でいてくれること
いろいろな条件があると思いますし
どれも正解だと思います^^
その中でも
・好きなことをやって生きていること
を挙げる人はとても多いです。
人は
好きなことをやっていると喜びを感じ
それを幸せと感じます。
すると
心が軽やかになり
どんなことでも乗り越えられそうな
前向きな気持ちとパワーが湧いてきて
自分を成長させる新しいチャレンジに
飛び込めたり
好きなことをもっとやっていく
バイタリティも生まれます！
そんなあなたでいられたら
幸せな毎日を生きられるだけでなく
これまで成し遂げられなかった
勇気のいるチャレンジにもトライできて
ますます成長していき幸せを感じて
もっと幸せが続く素晴らしい人生に
なっていけますよね♪
そんな素敵で幸せな人生であり続けるために
今すぐできる
「シンプルで大切な２つの質問」
があります。
その【2つの質問】とは
いったい何だと思いますか？
その答えは…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１）「私は何が好き？」
２）「私は何が嫌い？」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です！
私たちは
「自分のことはよく分かっている」
と思いがちです。
でも、
自分の後姿を見ることができないように
人間は視野が限られている生き物です。
だからこそ
日頃から自分のことを丁寧に観察して
日々もっと詳しくもっと深く知ろうとすることが
とても大切です。
また、
「私は何が好きなの？」
「何に喜びを感じるの？」
と観察して詳しく知っていくことは
あなたの心を愛で満たすことに繋がります。
なぜなら人は
「関心を示す＝愛している」
と感じるからです。
さらに
《好きなこと》を知るのと同じくらい重要なのが
《嫌いなこと》を知ることです。
私たちは
嫌なことやしたくないことを
やり続けていることがとても多いです。
「仕方がない」
と思い込んでいるからです。
でも
嫌なことをやり続けていると
喜びを感じることが難しくなり、
幸せを感じにくい日々を繰り返すことになります。
人生はあっという間の「夢のようなもの」です。
決して有限ではありません。
私は過去に自分が
「末期癌で余命半年」だと主治医に言われた時、
そして主人が数年前に倒れて
「万が一を覚悟するように」と医師に言われた時、
元気だった母が病気であっという間に亡くなった時
それを痛感しました。
嫌なことを長々とやれるほど
人生は余っていないのです。
自分のことを日々よく観察しながら
１）「私は何が好き？」
２）「私は何が嫌い？」
と自問自答する。
その答えを受けて
日々好きなことを増やして
嫌なことを減らしていく。
こうしたささやかな習慣が、
幸せな人生になっていくための
小さいけれど大きな一歩となります^^
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