ひとが変わるきっかけって、それぞれあると思うのですが
たとえば
3つの“K”が揃うとその確実性は高まるのではと、経験値から思います。
（あえて3Kとしなかったのは、俗によく言われてた流行言葉と同じイメージを持たれると…と思いましたので）
それ、あなたはなんだと思われます？
それは
1.感動（きっかけ）
2.行動（勇気）
3.継続（頑張り）
です。
まず、感動
感動は心が動くことですが
それは同時に、ひとの行動を駆り立てるモチベーションに繋がるような気がします。
次にその行動がとれたら、それを継続させること。
継続し、それが完全に自分のものに落とし込めれば
確実に変われると思ってます。
そして、1（感動）と2（行動）
２（行動）と3（継続）の間（時間）は
短ければ短いほど良い。
感動は瞬時に起きるムーブメント
また、同時にそれは「旬」のもの。
旬のものは鮮度が命なんですね。
なので、鮮度が落ちないうちに行動に移すこと。
行動も、それ一回こっきりでは
結果を呼び込ませるには弱い。
なので、モチベが下がらないうちに継続させることが大切。
鮮度が落ちないうちにです。
継続にはある程度の頑張りが必要かもしれません。
頑張りという言葉はあまり使いたくはないのですが
本当に変わりたいと思うなら、相応の覚悟と頑張りも必要でしょう。
時に覚悟を“形”にするには
「ちょっとの無理」
も、いたしかたありません。
でも、そんな経緯を辿った上で、変化を得ることができれば
そのプロセスは、きっと自信というかけがえのいギフトとなって還元されてくることでしょう。
今日、ポジ痩せを終わられたKさんは
あらためて、そのことを確信させてくださいました。
Kさんは、ダイエットの結果もさることながら
それ以上に自己の変化
（自己肯定感を高められたこと）
を実感されたことに、悦びを感じてらっしゃいました。
講師冥利に尽きます。
いや、ある意味教えられた自分は生徒ですね ^ ^
ありがとうございました。
おかげさまです。
“ポジ痩せ”の仔細はこちら
yuji