今日は
受講生さんのご感想.４
★。。…★。。…★。。…★。。…★
“おかげマインド”スクールの受講生Aさん
1回目受講のご感想を
本人快諾のもと
載せさせていただきます♪
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森さん
おはようございます。
◯◯です。
初回の講座が終わって、
「気づき」についてご報告しなければ・・・
と思っていたのが、こんなに遅くなってしまいました。
ごめんなさい。
とりとめのない感じになってしまいそうですが・・・
・旦那のこと、ずっと、誰かに聞いてほしかったんだなっ
て思いました。
そして、「大変だったね」と言ってほしかったと。
自分で思っていたよりも、傷ついていたのかもしれない・・・
と思いました。
森さんが、静かに聞いて下さるのが、とても救いでした。
・私が、どうしてお金に固執するのか・・・
足りないものを埋めようとするその対象が、お金だったのですね。
そして、それ（お金）が原因で、
旦那のとの確執が深まってしまうという悪循環・・・
本当に、私には森さんが必要だったのだと思います。
できたら、もっと早く出会いたかった。
・『機嫌良くすごすこと』
その一つの方法として、なるべく、不機嫌なことを避ける。
すごく納得しました。
嫌なこと・人、苦手なこと・人から、物理的に距離を取る。
仕事だと、距離を取ることができないこともありますが・・・気持ちの持ち方で、精神的に距離を取ることができるのでは？
と思いました。
その方法を、今学んでいるのだなぁ、と思いました。
・『まわりに伝染する』
私は、誠実に真面目に仕事をしていますが、
時にがんばりすぎちゃいます。
もしかしたら、私の仕事の姿勢が、
事務室の方たちに窮屈な思いをさせているのかも？ と思
いました。
もうちょっと気軽になったら、自分も、周りも楽になれるのかも・・・。
（でも、私の真面目さも大事です！
私が休暇をいただいた日に決済されていた会計書類に、
昨日、ミスが見つかりました。
「私がいない日だ・・・」とつぶやいた私に、後輩が「や
っぱり◯◯さんがいないとダメですね」と応えてくれました。
きっとほどほどな加減が大事なんですよね）
・自分の課題と相手の課題
私は、その部分がすごくあいまいみたいです。
相手の課題もすごく悩んじゃう（＾＾；）
基本おせっかいで、気のいいおばちゃんなのだと思いますが、確かに、相手の課題で自分が苦しむ必要はないですよね。（特に仕事関係では）
卓球台のたとえが、とてもわかりやすかったです。
・『相手のために変わるのではなく、自分のために変わる』
きっと、これが私が今までできなかったことなのだと思います。
ずっと、私ばっかり、と思っていたもの。
私が変わったとして、旦那が変わるかどうかは・・・
正直、旦那は変わらないかもしれないな・・・と思います。
でも、それを、自分がどう思うかが変わるのかなと。
変わらない旦那を見て、イライラしたり、腹正しく思ったり・・・そうゆう自分ではなくなるのかな？と思いました。
・『ジャッジしない、あるがままを受け入れる』
去年の４月に転勤し、勤め先の学校が変わりました。その影響なのか、できない自分をダメだな、と思うことが多かったのです。
旦那とのことでも、「できない自分が悪い」発言が多いなと（＾＾；）
自分で自分をジャッジしているということですよね？
そして、一番の気づきが、
『気づき』と『学び』の違い。
まず気が付くことが大事で、気づきがあって、その次につながっていく。
気づいたり、学んだり、歩んでいくのは自分自身。
でも、気づきのきっかけをもらったり
その次の方法を示してもらったり。
自分だけではできないことを、森さんに手伝っていただく
。
こんなイメージを持ちました。
・あと、２時間の講座が終わって、
私自身には救いがすごくあったんですね。
でね、旦那の救いって、一体何なんだろうと・・・ちらりと思いました。
私に話しかけられるのもイヤそうにするし、家事をやってくれたお礼を言っても、喜ぶとは思えないんだけど・・・
じゃあ、彼の癒しは何なのかな・・・
と、思えたことが驚きでした。
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とても丁寧に振り返りをしてくださり
そして率直な心の内を明けてくださり
ありがとうございました！
Aさんが途中仰っていた
『相手のために変わるのではなく、自分のために変わる』
そうなんですよね。
「相手のために変わる」という気持ちでいくと
「なんで私ばかり割を食わなければいけないの」
となります。
その場は綺麗にまとまっても、
「なんか違う」
違和感が残るんですよね。
なぜなら
自己犠牲感が高まるから。
「私の犠牲の上に」円滑な人間関係は成り立ちまれません。
たとえ近しい間柄であっても。
私が幸せになるため
私が楽に生きられるようになるために変わる
と言う意識が大事なんです。
そして、楽に生きられるようになったあなたと接することで
それが相手にも伝播し
やがて相手の変容を促すことにつながるんです。
これが一番平和的で、可能性の高い解決法だと
僕は思っています。
変わるためには、
「決意」「観察意識」「想像」
が重要となってきます。
まず
「私は変わる」という決意
それと
「自分を観察する」という意識
「変わった後を思い描く」という想像力
これからは観察意識を持つことと
想像力を再起動させることで
必ず変容は叶います。
初回の講座でAさんの決意、しっかり感じました！
Aさん、応援してます！
そして、必ず楽な生き方ができるようになります。
これからともに乗り越えていきましょうね^ ^
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
おかげさま(=^x^=)
★。。…★。。…★。。…★。。…★
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