整体

F O R E S Tのダイエットコース『ポジ痩せ』の特徴は ダイエットをしながら自己肯定感を高められるところです。 でも、なぜ“ダイエット”と“自己肯定感”？と、思われるかもしれませんね。 今日はそんな疑問にお答えしま […]

昨日・今日と清々しいお天気でしたね♬ あまりの陽気に昨朝から「今日は清掃日和！！」宣言 久しぶりに剥離剤を使い、二日間に分けFORESTの床を、ワックス剥がし清掃しました。 久しぶりにと言いましたがじつはワックスは何度か […]

整体や「ポジ痩せ」をさせていただいて思います。立った時、意外と膝が真っ直ぐにならない方が多いということ。 立った時、膝が真っ直ぐにならない方の原因として多いのが、骨盤のズレや骨盤の傾きです。 骨盤の修正は整体でできますが […]

「気持ちいい！」「美味しい！」「きれい！」「可愛い！」「心地良い音色！」「いい匂い！」「暖かい！」「涼しい！」 Feel goodを言葉にするって、ポジティブマインドを創る上で大切かなと思ってます。 アファーメーションっ […]