自己肯定感アーカイブ - ＦＯＲＥＳＴ　多治見

『ポジバカ日誌』今日のハンバーグはサイコー！！

昨日は定休日無性にハンバーグが食べたくなったのでまた、久しぶりに作ってみたくなったので晩御飯用に作りました(^^) どうだろう10年以上作ってない気がする。ハンバーグって、途中味見が出来ないじゃないですかなので、塩 […]

テレビをつけてもネットを開いても連日コロナの話題ばかり。「正直うんざり。もう飽きたわ…」と思うのは私だけではないはずです。私は看護師時代に、インフルエンザをはじめ多種多様な感染症を扱う外来や、当時まだ発生したばかりで […]

自分は自分以上でもなければ自分以下でもない自分を大きく見せる必要もなければ自分を小さく見せる必要もない自分は自分今の身の丈、そのままを受け入れながらでも、こんな自分になっていきたいという想いを持つだけでいいそれが腑 […]

アマプラ（アマゾンプライム）に入って2年色んなジャンルの音楽を楽しませて貰ってます(=^・^=) 僕は毎朝、アマプラでその時に聴きたい曲を聴きながらエクササイズをしています。ロックからポップス、ジャズ、ボサノバ・・・多岐 […]

こんにちはきみこです(*´▽｀*) 実は今、新しいセッションや講座を作成しています✨ それをお客様の希望に寄り添った内容にするために、簡単なアンケートにご協力頂ける方を募集しようと思っています！ご協力頂 […]

ポジ痩せを4回（約2ヶ月）受けられたお客様から嬉しいご感想をいただきました♡ 「お腹とお尻の脂肪が取れてきて、シルエットが綺麗になってきた」「便秘が解消してきた」さらに「結果が出てきて、今まで食事制限が出来なかったのに、 […]

自ずから然る（おのずからそうなる）と書いて“自然”といいます自然の分身と書いて“自分”といいます自分に由ると書いて“自由”といいます FORESTのコンセプトは“自らを大切に”その自らはこのように三つの単語で繋がってます […]

我が家の猫“ふく”との日常の一幕これ、どう思います？自分、曲がりなりにも飼い主ですよ！飼い主に向かってこれ、あり？　笑まさに「野生の王国」猫の生態って面白いですね。猫なで声で甘えて擦り寄ってくる時もあればこちらが「 […]

一説では「プラス思考はマイナス思考の100倍の力を持っている。そしてそれは化学的にも証明されている」とのこと。プラス思考はポジティブなエネルギー。ポジティブな想像力は、ネガティブな想像力をはるかに上回っているんですね […]

ダイエットが続かないのは必ずしも「自分に甘いから」ではありません。むしろ「自分に厳しいから」ということもあります。それはどういうことかと言いますと自分に厳しい人は、教えたことを “しっかりやらねばならない” […]