【天の他力】を味方につけて
自分も周りも幸せになる。
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の森 規巳子（きみこ）です。
さて
今日のテーマはこちらです♪
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「私はまだまだ…」
と思う人ほど、
実は成長しています
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スピリチュアルを学んでいる
真面目な方から、
よく受ける相談があります。
それは、
「私はまだまだだわ」
という自分責めです。
引き寄せを学んだり、
心を癒したり、
自分軸を育てるために
セルフラブを実践してきて、
以前よりは気持ちが穏やかになった。
少しずつ自信も持てるようになった。
自分軸もできてきた気がする。
「よし、私、成長できている」
そんなふうに安心した矢先に、
感情を大きく揺さぶられる出来事が起こる。
すると、こんなふうに思ってしまうのです。
「いまさら、こんなネガティブな感情が湧くなんて…」
「まだ、こんな現実を引き寄せてしまうなんて…」
「知識としては分かっているのに、どうして？」
そして最後には、
「成長できたと思っていたのは、
勘違いだったのかも…」
と落ち込んで、
また自分を責めてしまう。
こんな経験、ありませんか？
でも、結論から言うと、
それは成長できていないからではありません。
むしろ逆です！
あなたが真面目に自分と向き合い、
心が以前よりもクリアになったからこそ、
今まで見えなかったものが
見えるようになってきているのです。
たとえば、
田植え中の田んぼを思い浮かべてみてください。
人が田んぼの中をザブザブ歩いている時、
泥は巻き上がり、水は濁っています。
その状態では、
水の中に何があるのか、
はっきり見ることはできません。
人の心も、これとよく似ています。
感情や思考が絶えず湧き上がっている時、
心の奥にある本音や、
過去の思い込み、
見ないようにしてきた感情は、
なかなか見えてきません。
でも、
一度田んぼから人が上がると、
泥は少しずつ沈んでいきます。
すると、水が透明になって、
それまで泥に隠れていたものが
ふっと見えるようになります。
ザリガニが出てきたり、
小さな生き物が見えたりするように。
心も同じです。
自分と真面目に向き合い、
少しずつ癒しが進んでくると、
心の奥に隠れていた感情や思い込みが
見えるようになります。
それは、
あなたが後退したからではありません。
心がクリアになってきたから、
これまで隠れていたものに
気づけるようになったのです。
だから、
ネガティブな感情が出てきた時に、
「私はまだまだだ」
と責めなくて大丈夫です。
むしろ、
「ああ、今まで見えなかったものが見えるくらい、
私は整ってきたんだ」
と受け止めてあげてください。
真面目で頑張り屋さんほど、
自分の変化に厳しくなります。
学んできたからこそ、
知識があるからこそ、
「分かっているのに、できない私はダメ」
と思ってしまうこともあります。
でも本当は、
感情が揺れることと、
成長していないことは別です。
感情が出てくることは、
悪いことではありません。
それは、
あなたの中にまだ癒されたい部分があるよ、
もう気づいてあげられるタイミングだよ、
というサインかもしれません。
そんな時は、
まず自分責めをやめてあげること。
そして、鏡の中の自分に向かって、
こんなふうに優しく声をかけてあげてください。
「大丈夫。うまくいっているよ」
「ちゃんと成長しているよ」
「気づけるようになっただけでも、すごいことだよ」
できれば、
セルフハグをしたり、
腕や頭を優しく撫でながら伝えてあげると、
心と体の両方に安心が届きやすくなります。
ネガティブな感情が出てきた時、
あなたは後退しているのではありません。
その感情に気づけるくらい、
あなたの心の目がクリアになってきたのです。
だから今日も、
「私はまだまだ」と責める代わりに、
こう声をかけてあげてください。
「大丈夫。私はちゃんと進んでいる」
その優しさが、
あなたの自分軸＝魂軸をさらに育ててくれます。
最後までお読み下さりありがとうございました！
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