今日は
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コシアブラに救われた！！
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お話です♬
少し前、講座を受けらたAさん
家族のこと、親族のことで強いストレスを感じられたそうです。
自己犠牲感もかなり抱えてらっしゃいました。
そのストレッサーとなる方々とは、以前から色々あり
Aさんの中ではずっと課題となっていたそうです。
そして、受講中にその方のうちの1人からAさんに電話がありました。
電話を切られたあと
「もう、腹が立つやら、情け無いやら」
お話されるうち感情が込み上げてこられたんでしょうね。
目を真っ赤にされて、涙を流されていました。
しかしAさん、講座を受けらるうち、随分マインドから変わってこられてました。
先日（前回の受講から2週間あけてから）受講を受けられた時、
心配だったので
「あれからどうでしたか？」
と尋ねたら
こんなことを仰ってました。
「それが、あれから（前回の受講後）スーパーに買い物に行ったら
私の大好きなコシアブラ（山菜の1種）が売ってたんですよ！！
しかも500円で！
思わず買って、うちで天ぷらにして食べたら
私の悩んでたことも、すっかり消えちゃってました。」
と。
Aさん、なかなか感情が切り替えられないことで
モヤモヤされてましたが
いつの間にか上手に切り替えられるようになったんですね。
人は生きていくうえで
避けて通ることができない嫌なことともあります。
そんな時、大事なことは
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いかに気持ちを早く切り替えられるか
上手に切り替えられるか
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です。
Aさんは、500円のコシアブラに救われたのです。
そのように、普段から自分の好きなものは何か
「これがあれば嬉しくなる😆」
「癒される🍀」
というものを
できれば身近なもので
自分を“feel good”させるアイテムを
作っておくことは大事なことです。
そのアイテムが多ければ多いほど
その人は救われる可能性もたくさん秘めている
ということにもなるんです。
yuji
