あなたは、怒ることは
いけないことだと思ってませんか？

 

人間は感情の生き物
感情の一片として
怒ることは仕方ないことです。

 

そりゃあ、怒らなくて済むなら
それにこしたことありませんよ＾＾

 

でも、怒ってはいけないという思いから
怒りを抑制し

怒らなかったことに
してしまったとしましょう。

 

それって、健康的でないですよね。

 

感情をコントロールすることは
大事なことです。
時と場所を考えると。

 

だけど、もっと大事なことは

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執着しないこと

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執着するということは
その間、心と身体の中に
怒りが居座り続けることを許す
ということですからね。

 

 

怒らない努力より

いかに執着しないかに
心を向けるほうが

はるかに建設的ではないでしょうか。

 

yuji