「すべてを“おかげ”」に
おかげマインドスクール、講師のゆうじです^ ^
今日は
元来ひとはやさしい生き物
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我が家の『暴れん坊将軍』
やりたい放題
だけど
こんな寝顔見たらゆるすしかないよろ
ほんと、ずるいわー (=^x^=)
元来ひとはやさしい生き物だと思います
でも、時に意地悪になったり
わがままになったり
思ってもいないこと言ったり
いつもやさしくあることは難しい
なぜやさしくなれないのか
それは、身体の不調であったり
心の不調であったり
でも、それらの不調でfeel badになることは仕方がないとしても
それがすべて、やさしくなれないことには
繋がらないように思います
やさしくなれない原因の大元にあるのは
比較ではないでしょうか
幸せそうにしているまわりの人と
幸せではない自分
すべてを持っているひとと
持っていない自分
昔、輝いていた時の自分と
今の惨めな自分
そんな比較があると思います
そしてそんな比較をしているのは
判断
有る
無い
正しい
間違っている
好かれている
好かれていない
の判断
ひとは判断さえ手放すことができれば
元来兼ね備えている
持ち前のやさしさが
意図しなくても顕在化されるのではないでしょうか
やさしく生きるために
判断を手放す
1日のうちでどれだけ判断しているか
一度、観察してみるのもいいですね
「これは良い」
「これは悪い」
「これは正しい」
「もれは間違っている」
その中（判断した中）で明確に言い切れるのはどれだけあるでしょう
かくいう自分も、観察してみるとゴロゴロ出てきます 苦笑
それを否定せずに
「あっ、自分また判断してるな」
と気づいたら
「判断を手放そ」
と自分に向けて言い聞かすだけで
判断を手放すトレーニングになります
判断していることに気づく
そして判断を手放す
その積み重ねが、比較しない自分に変えていってくれます
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
おかげさま(=^x^=)
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