ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
スピリチュアルカウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
いつもご拝読下さりありがとうございます^^
さて、今日のテーマはこちらです♪
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「なんで私ばかり…」
が湧かなくなる秘訣は《○○する》
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そろそろお正月ムードも終わり
生活も日常生活に戻り始め
ホッとしている方々も
多いのではないでしょうか？笑
この時期の
お正月あるあるなのが
「普段から忙しいのに
年末年始は掃除やおせち作りで
休む暇もない…」
「子供や孫が来るのは嬉しいけれど
お金も世話もかかるからストレス…」
「でも旦那や子供は
自分のことだけやって
あとは特番見てゴロゴロ…」
「なんで私ばっかり
こんなしんどい目にあうの？？」
という不満やイライラ
さらには
「こんなことで不満を感じたり
イライラしている自分が嫌…」
と自分を責めてしまい
余計に疲れたり…
こんな経験ありませんか？
そして
こんな気持ちを毎年感じていたのが
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座の
受講生のFさんでした
Fさんは家事代行業をされているので
年末年始は特に大忙し！
加えて
自宅の大掃除や
おせち作りに追われ
年が明ければ
帰省する家族や親せきのために
ごちそうを作る日々…
ついイライラしたり
不満を抱えるお正月に
なりがちだったそうです
ところが…
「今年は違ったんです！」
とFさん。
《 あるコト 》を心がけたところ
・家事代行業の多忙な仕事も
・大掃除やおせちやごちそう作りも
・子供や孫の世話も
ちっとも嫌ではなくなり
気持ちよくやれて
ストレスや疲労もたまらず
「心穏やかに過ごせて
とっても楽しいお正月だったんです^^」
とのこと！
晴れやかな笑顔で
お話し下さるFさんのエネルギーは
とても軽やかで
そのオーラはシャンパンゴールドの輝きで
満たされていました♪
では
Fさんが心がけた
《 あるコト 》
とは一体何だと思いますか？
それは…
＝＝＝＝＝
没頭する
＝＝＝＝＝
です！
Fさんは授業を通じて
心を癒し続けていました
その学びの中で
「今ここ」に心を置く大切さを
理解されました
「今」という時間は
魂と繋がれる時間です
魂と繋がれている時
私たちは本当の自分でいられます
そして
「何かに没頭している時」や
「目の前のことに集中している時」
人は「今ここ」にいられます
Fさんは
仕事での掃除も
家での掃除も
お料理を作っている時も
目の前のことに集中し
【没頭】することを心掛けました
やっていることも
忙しさや負担も例年と同じです
でも…
「○○のせいだ」
「私のせいだ」
「やらされている」
「なんで私が？」
という発想は湧かず
心が穏やかになっていきました
その結果…
家族と過ごす時間が
幸せに満たされた
穏やかなお正月になった
そうです
心の穏やかさが
引き寄せの法則によって投影されて
心穏やかな現実を創造したのです
心を穏やかにするのは
難しいことです
けれど
《 目の前のコトに没頭する 》
なら誰でも心がけ次第でできますよね
しかもその効果は絶大！
Fさんの実体験が
保証してくれています^^
お正月は終わりますが
忙しい日々はこれからも
続いていきます
もしもあなたにも
「○○のせいだ」
「私のせいだ」
「やらされている」
「なんで私が？」
という発想が
湧くことがあったらぜひ
《 目の前のコトに没頭する 》
をお試しくださいね^^
今日も最後までご拝読下さり
ありがとうございました！
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