エゴを手放してハートで生きる
ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座の
一回目の授業では最初に
【授業の学びが最大化する13のコツ】
というカリキュラムを学びます。
これは、
10年以上スピリチュアル講師をしてきた
経験の中で分かった
―――――――――――――
新しい知識を上手に吸収できて
学びの効果を最大に引き出し
確実に成長できる人
―――――――――――――
が持つ共通点を
13のコツとしてまとめたものです。
その中の一つに
＝＝＝＝＝＝＝
選択的に生きる
＝＝＝＝＝＝＝
という項目があります。
これは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
無意識に習慣化してしまっている
「これまでの価値観やモノの見方」を
選び直していこう
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
という教えです。
スピリチュアルを学ぶということは
【世界に対する別の見方を学ぶ】
ということです。
そうすることで
これまでどんなにがんばっても
解決できなかった問題を
解決できたり、
自分の限界を突破して成長したり
理想の未来を手に入れることができるのです。
でも脳には
それを邪魔する機能があります。
それが「習慣化」です。
私たちの脳には
「習慣化」という機能があります。
それは、
何度も繰り返したことは
自動的に無意識で繰り返せるようになる
という機能です。
寝ぼけまなこでも
朝の身支度をこなせたり
おしゃべりしながらでも
車の運転ができたり
とっさの瞬間でも
きちんと挨拶ができるのは
この機能のお蔭です。
でもこれが
新しい知識を学び身に着ける時に
邪魔をすることがあります。
あなたが知らない間に
古い考え方や行動に
引き戻してしまうのです。
でも
成長は、
これまでやってこなかった事の中にこそ
あります。
未知の経験や選択の中に
伸びしろがあります。
特に
【タブー（やってはいけない）】
だと信じていることの奥には
大きな成長が隠れています！
また、
脳の習慣化は
新しい習慣を繰り返し実行することで
上書きが可能です。
つまり
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★意識的に新しい選択を繰り返す
★タブーと信じていることに
あえてチャレンジする
という二つの選択
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
を行うことで
学びや成長を大幅にUPすることができるのです！
そこで今日は
この二つの選択を実行された受講者Aさんのお声を
ご紹介しようと思います。
以下は2回目の授業の後で
綴って下さったご感想です。
※「神の通路・ピザ分割の話・洗濯機ぐるぐるの中身」とは、
授業の中でスピリチュアルな真理や、潜在意識の構造、
ハイヤーセルフやエゴについて学んで頂く時の
説明に出てくる言葉です。
※「feel good（いい気分）を選ぶ」ことも
13のコツに入っています
Aさんは
子供の頃に親から否定される経験をしたことで
人からの評価が気になる性格が身についてしまい
悩んできました。
でも、ある出来事をきっかけに
心理学やカウンセリング技術を学びはじめ
自分を癒し始めました。
そのお陰で人目を気にする性格は
かなり改善されましたが、
「それでもいまだに
心理学を学ぶ仲間に対して
気を遣ってしまう部分があるので、
人の心をスピリチュアルや潜在意識の方面から学び
さらに改善していきたい」
と思われて私の講座を受講されました。
Ａさんはこれまで
「仲間だからこそ全員に対して
平等でなければならない」
と信じ、
そのように付き合ってきました。
けれど心の中では
「この人とはもっと交流したいけれど
あの人とは気が合わないから少し距離を置きたい」
という素直な気持ちもありました。
こうした気持ちは人として
ごく自然な感情です。
でもＡさんの中では
【平等ではない＝タブー】
になっていたので、
そこに踏み込むことができなくなって
成長を妨げていました。
そこでAさんは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★意識的に新しい選択を繰り返す
★タブーと信じていることに
あえてチャレンジする
という二つの選択
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
を実行されました。
意識的に【タブー】を行う
＝自分の本心に従って心地良いと感じる人にだけ
声をかける
という選択をしたのです。
その結果、
仲間との新しい繋がりに一歩踏み出すことができて
気の置けない仲間との有意義な時間を過ごすことができました。
こうした選択の場面は
毎日の生活の中に沢山あります。
でもつい人は
習慣化に負けてこれまで通りの選択をしがちです。
そこに気づき
意識して
あえて別の選択をする習慣をつけていく。
タブーだと思っていることをあえてチャレンジする。
この二つの小さな選択の積み重ねが
確実な成長変化となっていきます^^
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