エゴを手放してハートで生きる
ハイヤーセルフの『ハートの法則』で
自分軸と自信を取り戻し
“愛”と“感謝”の人生に導ける
カウンセラースクール
ハイヤーセルフカウンセラー養成講座
代表の 森 規巳子（きみこ）です。
あなたは
【苦手な人との関係】
で悩んだことはありますか？
きっと誰もが一度は
悩んだことがあるのではないでしょうか？
たまにしか会わない相手ならまだしも
それが職場の人だった場合、
毎日の出勤が苦痛になったり
やりがいや意欲にも支障をきたしたり
ストレスが膨らんでしまいますよね。
先日、記事の読者さんからも
こうした質問をいただきました。
スピリチュアルでできることは
沢山あります^ ^
そこで今日は
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職場の苦手な人との関係を
良くしたい時に
スピリチュアルでできることとは？
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と題して、
スピリチュアルを活用してできることを
一部ご紹介しようと思います！
＋――――――――――――＋
１：自分自身を観察する
＋――――――――――――＋
まず最初にやると良いことは
相手に向けている意識を
自分の内側に向けることです。
苦手な人がいると
ついその人のことばかり考えてしまっていませんか？
スピリチュアルでは、
【意識を向けたものが現実化する】
と解きます。
つまり、
苦手な人のことや、
過去にその人との間で起きた出来事などに
意識を向けたり
そのことばかり考えていると、
また同じ「嫌な体験」が現実化してしまうのです。
※何度も同じトラブルをパターンで繰り返すのは
このせいです。
そんなのイヤですよね！
まずは意識の向かう先を自分自身に向けて
自分のことをみてあげる。
これがとても大切です。
＋――――――――――――＋
２：自分に対して100％YESマンになり切る
＋――――――――――――＋
自分の内側に意識を向けると
自分がどんなことを感じ、考えているか
何を信じているかが分かってきます。
たとえば
「Aさん（苦手な人）みたいなワガママな人は苦手だ…」
「またイヤミを言われるな～嫌だな～」
とか、
「Aさんのご機嫌を取らないと、もっと厄介なことになる」
「私一人が我慢して丸く収まるならそれでもいい」
といった忖度（そんたく）や、
「ワガママは大人のすることじゃない」
「ワガママは言ってはいけない」
などのモラル的な思いもあるかもしれないし、
「私だってワガママ言いたいけど我慢してんだよ！」
というかっとうもあるかもしれませんね。
それらを全部
「そうだよね、そう思うよね。わかるよその気持ち」
と100％ＹＥＳマンになって
認めてあげましょう。
人は誰でも気持ちを分かってもらいたいもの。
ましてや苦手な相手は
「あなたとは考え方や価値観が根本的に違う人」です。
その人にあなたの気持ちを分かってもらおうとするのは
かなり難易度が高いですよね(^^;
トラブルを抱えている時には
相手にわかってもらうかどうかは
ちょっと横に置いておいて
自分自身があなたのことを分かってあげるように
心を寄せてあげてください。
すると不思議なもので
心がだんだん穏やかになり
不安や恐れが減り
頭も冷静になっていきます。
これを丁寧にコツコツやるだけでも
Ａさんのことがあまり気にならなくなるケースも多いです^^
＋――――――――――――＋
３：「Aさんは私の中にある【何か】を映す鏡なんだ」
「私の中の何が映し出されているのかな？」
と考えるようにする
＋――――――――――――＋
スピリチュアルでは
――――――――――――――
相手や出来事は
自分自身の中にあるデータが
映し出されたもの
―――――――――――――――
という見方をします。
たとえば
「私は我慢しなければならない」
と心のどこかで信じていると
あなたのことを我慢させようとする人物が登場します。
また
「ワガママをすると人に迷惑がかかる」
「だからワガママを言ってはいけない」
という信念を持っていると、
ワガママ放題な人とご縁が繋がり
あなたがもう一度
「ワガママをすると人に迷惑がかかる」
「だからワガママを言ってはいけない」
という信念を味わう出来事を引き寄せます。
つまり、苦手な人とは
あなたの中にある
さまざまな考えや思い込みを
正確に映し出して教えてくれる鏡
なのです。
苦手な人のことを
無理に好きになる必要はありません。
けれど、
その人物は
あなたが自分自身をもっと理解して
もっと大切にすることを助けてくれる存在
だということは
いつも心の隅に置いておいてください^^
＋――――――――――――＋
４：好ましい考えに差し替える
＋――――――――――――＋
鏡に映る自分の顔にケチャップがついていた時、
鏡の表面を拭く人はいませんよね。
鏡を参考にしながら
顔の方を拭くはずです。
そうすれば鏡の中の姿は変わります。
それと同じように
苦手な人を通じて気づけた
自分の気持ちや信念を
今度は好ましいものに変えていきましょう。
「ワガママをすると人に迷惑がかかる」
「だからワガママを言ってはいけない」
「でも私だって本当はワガママしたい！」
だったなら
「ワガママをしてもいい」
「ワガママと迷惑をかけるかどうかは別物」
と考えるようにしたり
これまであなたが
したくても我慢してきたワガママを
自分に許してあげて実際にやってみましょう！
＋――――――――――――＋
５：相手のことも二人の関係も
ハイヤーセルフにお任せしておく
＋――――――――――――＋
人とのご縁は天の采配により繋がります。
この出会いがもしかしたら
将来あなたを支える素晴らしい学びや気づきになる
かもしれないのです。
１～４をやったなら
あとは天に任せましょう。
苦手な人のことが気になるたびに
１～4をやり、その後で心の中で
「ハイヤーセルフよ
この関係のすべてを委ねます。
最善の結果に導いて下さりありがとうございます。感謝します」
と唱えます。
ここまでやれば
あなたの心は軽くなり
苦手な人に対する嫌な感情も癒され
相手に対する執着も消えて
最善の結果が現実化します。
いかがでしたか？
もしよかったら試してみてくださいね^^
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