\他人軸で悩むスピ女子さん向け/ ハイヤーセルフの力を借りて「本音が言えない」を卒業する方法

エゴを手放してハートで生きる

 

ハイヤーセルフの『ハートの法則』で

自分軸と自信を取り戻し

“愛”と“感謝”の人生に導ける

カウンセラースクール

 

ハイヤーセルフカウンセラー養成講座

代表の 森 規巳子(きみこ)です。

いつもご拝読下さりありがとうございます!

今日のテーマはこちらです^^

 

\他人軸で悩むスピ女子さん向け/

ハイヤーセルフの力を借りて「本音が言えない」を卒業する方法

 

「本当の気持ちが言えない」という悩み

とても多いです…!

(私もかつてはそうでした)

 

「遠慮なく言えばいい」と頭では分かっている

でもそれが自力でできないから困っている

 

それが本音ですよね

 

そこで

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ハイヤーセルフの力を借りながら

あなたが本音を言えるようになる方法
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をカンタン3ステップでご紹介します!

 

《本音が言えない原因》

本音が言えない一番の原因は

傷つくのが怖いから

 

引き寄せの法則的には

相手はあなたの潜在意識が投影したあなたの一部分

 

でも

潜在意識の奥にはエゴ(恐れ)があり

人を「敵・味方」で判断しようとします

 

頭では分かっていても言えないのは

潜在意識のエゴを手当していないせいです

 

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ハイヤーセルフの力を借りながら

あなたが本音を言えるようになる方法
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《ステップ1》

まずはあなたが自分の本音を聞いてあげる

 

・今どんな気持ちなの?

・何を恐れているの?

・本音を言ったらどうなると予想しているの?

・どんな本音を抱えているの?

 

あなたはそんな自分の気持ちに

気づけていますか?

 

まずは心をつねに観察して

本音を聞いてあげましょう

 

《ステップ2》

気づいたすべてをハイヤーセルフに預ける

 

・気持ち

・恐れていること

・先の予想

・本音

 

気づいたすべてを

ハイヤーセルフにひとまず預けましょう!

 

★預け方★

 

①目の高さより少し上の空間に

ステキな棚をイメージ

 

②気づいたすべてを手に乗せて

棚にそっと丁寧に置くとイメージ

 

※怖さが減って冷静になれます

 

《ステップ3》

自分に嘘をつかずシンプルに伝える

 

怖さが減ったそのタイミングで

本音を相手に伝えましょう

 

★ポイント★

・自分の心に嘘をつかない

・言葉は「飾らずシンプルに」

・「どう思うかは相手の自由」と手放す

 

いかがでしたか?

 

まずは

「今日は違うお店に行きたいな」

くらいの《小さな本音》から

練習していきましょう!

 

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