おはようございます😊
ゆうじです！
以前ブログで
”おかげマインド”に関する記事は
「今後”おかげマインド”のメルマガで配信させていただく」旨
お伝えしましたが
こちらでも配信させていただくことにしました^ ^
ただ、こちらのブログでは書けない
ディープな体験談 笑
や、深い気づきなどは公式メールマガジン限定で配信していきます。
公式メールマガジンの購読を希望される方は
こちらからメールアドレスのご登録をお願いします♬
さて、今日のテーマは
「だらだら」について 笑
★。。…★。。…★。。…★。。…★。。…★。。…
僕は整体をしてきたことで
体と心の切り離せない結びつきを知りました。
「心身一如」
という言葉もあります。
体が元気ない時は
気持ちのテンションを上げる音楽や
映画・本を読むことをお勧めします。
体を心に引っ張り上げてもらうんです。
心が元気ない時は
体を動かし汗をかく
体に心を引っ張り上げてもらうんです。
では、体も心も元気でない時はどうしたら良いでしょう？
僕は「だらだら」することを勧めてます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ポイントは、罪悪感なく
「だらだら」に集中すること 笑
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「だらだら」に集中って
文脈的に変と思われるかもしれませんが
これ、ほんと大事なことなんですよ！
脳科学的にも最近言われてることなんです^ ^
何も考えない「だらだら」は
脳内を活性化させ、いろんなアイデアを生む
とまで言われてるんです。
それに「だらだら」したい時って
心身が、それを求めてる時でもありますからね。
それに逆らわないことです。
また、人間はずっと「だらだら」
することができない生き物なんです。
だらだらにある程度満足すると
何かしたくなるんですね。
その時、だらだらから得られたインスピレーションを活用して
以後の行動に結びつければ
何か新しい出会いや発見があるかもしれません ^ ^
“Time is money”
ということわざがありますね。
「時は金なり」
です。
時間をお金に換算すると
暇な時間を作ることはタブーと思われるかもしれませんが
「だらだら」は何かを生むための必要経費
と捉えてみてはいかがでしょう。
必要経費ですから、安心してだらだらできますよね 笑
そして、心も体も充電でき
新たな発送まで手に入れられれば
“だらだら is money”
になります 笑
★。。…★。。…★。。…★。。…★。。…★。。…
おかげマインドスクールに
ご興味持たれた方は
こちら
をご覧ください
＊ 個別オンライン説明会参加希望の方は
“おかげマインド”公式LINEで
友だち追加をタップしてご登録後
「参加希望」と一言添えて送信してください。
↓↓↓
