昨今の状況により、ポジ痩せも休止しておりましたが、可能な限りの感染防止策を取りながら、そろそろ再開したいお思います。 こんな時こそ、健康と体型・体重維持そして、自宅で自分のタイミングでできるポジ痩せはオススメですしね♬ […]
ダイエット
『ポジ痩せ』のご感想
『ポジ痩せ』をはじめて2ヶ月受講生さんからは、嬉しいご感想の数々を頂いております。 ・「はじめて1ヶ月足らずでワンサイズ下のジーンズが履けるようになった」40代女性 ・「Tシャツを着た時のシルエット（肩から腕・背中の感じ […]
ダイエットのコツ『キチッと』が継続を阻む
ダイエットが続かないのは 必ずしも 「自分に甘いから」ではありません。 むしろ 「自分に厳しいから」 ということもあります。 それはどういうことかと言いますと 自分に厳しい人は、教えたことを “しっかりやらねばならない” […]