こんばんは！
「“せいで”を“おかげ”」に
おかげマインドスクール、講師のゆうじです^ ^
今日は
人は複雑 生きるはシンプル
『おかげマインド
〜自分軸と自信を育てるために〜』
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人はそんなに単純ではありません
同時にいろんなことを考え
同時にいろんなことで悩んで
同時にいろんなことを背負って
でも、生きることはとてもシンプルなんです
基本
「食べて」
「寝て」
「出して」
それらの営みの繰り返しです
そして、それらをどれだけ快適にするか
スムーズにするか
それが生きること
僕はこれら３つの要素を
『LifeのISO（In・ Sleep・ Out）』と呼んでます ^ ^
つまり僕の中の健康標準規格です
ISOが規格を満たしていれば
健康に生きられていることの証明に値するということです
＊俗にISOは国際標準化機構の略称で
主な活動は国際的に通用する規格を制定すること
ISOが制定した規格をISO規格といいます。
「美味しく食べて」
「心地よく寝て」
「健やかに出して」
もし、幸せの定義をつけるとしたら
それかもしれませんね
“愛すること”や
“好きなことすること”や
“手放すこと”は
それにすべて付随しているような気がします
より美味しく食べるために人を愛して
より心地よく寝るために好きなことして
より健康に生きるために手放して
いま、あなたは美味しくごはんを食べられてますか？
気持ち良く布団に入ること、出来てますか？
昨日のことをスッキリ手放せてますか？
人はそんなに単純ではありません
だけに
生き方はシンプルにさせる
今年も一年、ありがとうございました
来年も、どうぞよろしくお願いいたします
どうぞ良いお年を
おかげさま(=^x^=)
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お楽しみに♬
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