ゆうじです ^ ^
今日は
嫌いな人に心を支配されない
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あなたは嫌いな人いますか？
顔を見たくない
口も聞きたくない
から
できれば、一緒の空間にいたくない人
まで
レベルこそ違うでしょうけどね
「まったくいない」と言ったら
その人は、即ブッダかイエスになれます 笑
人間、好き嫌いあって当然
ただ、嫌い感が強くなると
その人のことばかり考え
結局、その嫌いな人に
心が支配されかねません
そうなると、ちょっと厄介ですよね
なぜなら、その間
貴重な時間を、嫌いな人のために
“feel bad” な時間として費やすことになるから
嫌いな人に心が支配されないためには
「なぜ嫌いなんだろう？」
「嫌い」を追いかけないことです
嫌いの理由を探さないことです
また、「嫌いにならないようにするにはどうしたらいい」
嫌いを改善しようとも思わないことです
「嫌いだから嫌い」
「今は嫌い」として
その気持ちを素直に受け止め
尊重しましょう
その時嫌いでも、時が経てば
その人のことを好きになることもあるかもしれません
その人のことずっと嫌いになる
と言う思い込みも執着です
その時の感情を大切にしましょう。
気持ちの落とし所を
「今は嫌いだけど、この先のことはわからない」
そんなところに置くと
支配されなくなります
理由を探さず
ただ「嫌いだな」
だけでいいんです
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
おかげさま(=^x^=)
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