今日は“おかげマインド”セッションの初講座でした♬

そもそも
“おかげマインド”の『おかげ』って何?
ですよね。

おかげとは
「”お蔭様”で、このように元気になりました」
とか
「”お陰様”で、希望の会社に就職できました」
と言う時に使う、感謝を象徴する言葉『おかげ』です。


あなたもありませんか?
何かネガティブなことに遭遇した時、

「あの人のせいで・・・ 💢」
とか
「会社のせいで・・・ 💢」
とか
思ったこと。

それら「せいで」を

全て“おかげで”に変換させられれば

あなたの世界観はガラッと変わります。

端的に言いますと、ネガティブな人生からポジティブな人生に変容させることができるのです。

そうすることを目的に、“お陰様スキル”を学んでいただくのが
この“おかげマインド”セッションです。



「お陰様がわかることは “諸法無我”(仏教の重要な理念の一つ)がわかること」
と言われております。

この“諸法無我”の中に、救いの鍵があると僕は思ってますので
あえて「おかげ」をセッション名に入れました。


「せいで」を「おかげ」に
と、一言で言っても、言うは易し
なかなか難しいんですよね。

その人が今まで根付かせてきたマインドを変えていかなければいけないから。

マインドを変えるには、まずその人の“自己癒し”の取り組みが不可欠です。

その取り組みをサポートさせていただくカリキュラムが

「自己肯定感を高めること」
「課題の分離」
「マインドフルネス」
「赦し」

と、本講座ではなっております。


今回は1回目なので、本講座の内容のあらましと
なぜ「おかげ」かの説明
「課題の分離」
「自己癒し」の1部について学んでいただきました。


やってて思いました。
あらためて
「これ、今必要としてる人、けっこうみえるんじゃないかな。」

それと
「ずっと僕がやりたかったことだったんだ」
と。
やってて楽しかったです^^




講座を通して、自分自身さらに学びの機会を得られたことに感謝です。
Kさん、ありがとうございます。


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”おかげマインド”セッションの仔細はこちら

いつもの習慣、体幹エクササイズをしてる僕の前で、ストーブにぬくぬく当たりながら脱力している『脱力先生』福(ネコの名前)♫
ストーブをつけたといたん、どこにいても真っ先に飛んでくるので笑えます。
「オレ、お得情報逃さないにゃん」 笑


yuji